Thông tin về các phương pháp chữa trị thoát vị đĩa xương sống

Hiện giờ trên thế giới có rất nhiều phương pháp chữa trị thoát vị đĩa xương sống có thể đem lại hiệu quả tốt và đáng tin tưởng. Tuy thế, một cách thức chữa trị có thể tốt với người này nhưng lại không hiệu quả với người kia. Do vậy việc tìm hiểu về các cách thức chữa trị là điều rất cần thiết để bạn có thể xác định được phương pháp chữa trị nào là phù hợp với mình và nhận được thành công trong việc điều trị.

Điều trước nhất bạn cần phải biết đó là có rất nhiều phương pháp chữa trị khác nhau dành cho thoát vị đĩa đệm và nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố cũng như hoàn cảnh cụ thể của mỗi bệnh nhân. Một vài trong các yếu tố này bao gồm biểu hiện mà bệnh nhân đang gặp phải, tuổi tác, tiền sử bệnh án, mức độ cử động và biểu hiện có đang nặng dần hay không. Thường thì khi thực hiện việc chữa trị thoát vị đĩa đệm, các bác sĩ sẽ bắt đầu chậm rãi với các phương pháp điều trị nhẽ nhõm sau đó mạnh dần lên giả dụ các triệu chứng của bạn vẫn tiếp tục và không có tín hiệu khả quan.

Ngay từ lúc bạn được chẩn đoán lần trước nhất với căn bệnh thoát vị đĩa cột sống, bác sĩ đã thi hành xem xét và đánh giá các phương pháp điều trị có thể dùng cho bạn. Bước trước hết thường là giới hạn các cử động có thể khiến cho vấn đề trở thành nghiêm trọng hơn. Rất nhiều người thấy rằng chỉ cần dừng việc thực hiện các công việc này và đĩa đệm có thể tự nó khôi phục. Nếu thế việc này không hiệu nghiệm đối với bạn hoặc tình trạng càng ngày càng trở thành nặng nề hơn thêm, bạn có thể chuyển sang giai đoạn điều trị tiếp theo. Thường thường, giai đoạn tiếp theo thường là thực hiện chườm nóng và chườm lạnh. Cách thức này sẽ giúp thả lỏng và thư giãn cơ bắp, giảm sút sưng tấy và đau cơ.

Nếu thế các cách thức này vẫn không có tác dụng, phương pháp chữa trị tiếp theo mà bạn cần xem xét đến là phương pháp vật lý trị liệu. Phương pháp này rất hiệu quả trong việc điều trị các biểu hiện đi cùng thoát vị đĩa đệm. Ngoài ra, một số loại thuốc cũng có thể được các bác sĩ dùng trong giai đoạn này. Các loại thuốc chống viêm thường được dùng để giảm sút sưng tấy và giảm xóc ảnh hưởng lên các dây thần kinh. Không những thế, các bác sĩ cũng có thể dùng thuốc giảm đau, thuốc steroid uống hoặc tiêm steroid ngoài màng cứng.

Có những lúc, phương pháp phẫu thuật cũng cần được dùng để loại trừ áp lực ảnh hưởng lên các dây thần kinh, nhưng chỉ là cách thức xử lý sau cùng khi không còn cách nào khác. Mặc dù vậy, không phải người bệnh nào cũng có thể được phẫu thuật. Việc có thực hiện phẫu thuật hay không còn phụ thuộc vào tình hình sức khỏe và quyết định của bạn.

Chữa trị thoát vị đĩa cột sống bằng phương pháp treo ngược cơ thể

Toàn bộ những ai đã từng bị mắc phải căn bệnh thoát vị đĩa cột sống đều biết rằng nó đau buốt đến nhường nào và việc điều trị hóc búa biết bao nhiêu. Rất nhiều trường hợp bệnh nhân thoát vị đĩa cột sống chẳng thể nhận được kết quả giảm đau với các cách thức chữa trị thường thường và các bác sĩ có thể sẽ kiến nghị sự can thiệp của phẫu thuật. Chúng ta chẳng thể phủ nhận rằng cách thức phẫu thuật có những ưu điểm riêng của nó nhưng nhược điểm thì vô vàn. Phẫu thuật chứa rất nhiều rủi ro, có thể gây lên biến chứng sau khi phẫu thuật, thời gian phục hồi là rất lâu, chi phí tốn kém, việc thực hiện phẫu thuật là rất đau nhói và rất nhiều thiếu sót khác.

Nhưng may mắn thay, hiện nay các bệnh nhân thoát vị đĩa đốt sống có thể dùng cách thức treo ngược cơ thể để chữa trị mà không tạo ra nhiều vấn đề như phương pháp phẫu thuật mà hiệu quả chữa trị thì cũng không hề thua kém.

  phương pháp treo ngược cơ thể được thực hiện như thế nào?  

Phương pháp này sử dụng 1 chiếc bàn treo ngược giúp cho các đốt sống được tách xa nhau ra bằng lực hút tự nhiên của địa cầu. Điều này giúp giải tỏa các sức ép lên đĩa xương sống do 2 đốt sống liền kề nhau gây ra. Khi khoảng cách giữa 2 đốt sống được tăng thêm, nó sẽ tạo ra một lực hút nhẹ có thể giúp đĩa đốt sống quay trở lại hình dạng bình thường. Cách thức treo ngược cơ thể không chỉ giúp kéo giãn cột sống và giúp các đĩa đốt sống trở lại hình dạng và vị trí lúc đầu của nó, mà còn tăng cường tuần hoàn lưu thông huyết đến đĩa cột sống giúp đĩa xương sống loại trừ các chất thải không cần thiết và hấp thu chất dinh dưỡng, giúp đĩa cột sống bình phục nhanh hơn.

  Cách sử dụng bàn treo ngược trong cách thức treo ngược cơ thể  

Mặc dù thời gian điều trị là khác nhau tùy từng trường hợp người bệnh, nhưng tiêu chuẩn dùng của bàn treo ngược là từ 3 đến 4 lần 1 ngày cách nhau trong thời gian ngắn. Lựa chọn vị trí và góc độ treo hoàn toàn tùy theo ý thích của người sử dụng sao cho họ cảm thấy thoải mái nhất.

Phương pháp treo ngược cơ thể có thể mang đến những hiệu quả chữa trị mà các phương pháp khác không thể nào có được.

  Những lợi ích khác  

Không chỉ giúp điều chỉnh các đĩa cột sống, phương pháp treo ngược cơ thể còn giúp phòng ngừa bị lùn đi do ảnh hưởng của lực hút địa cầu khi thời gian trôi qua. Hơn nữa, phương pháp này cũng nâng cao tuần hoàn máu khắp cơ thể và giúp làm sạch hệ bạch huyết có chức năng tránh các cơn đau thường thường do bị căng cứng cơ bắp.

Thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới–triệu chứng, phương pháp chữa trị

Xương chậu và sọ được kết nối với nhau bởi cột sống. Cột sống bao gồm các đốt sống chồng lên nhau. Các đốt sống này cũng tạo lên một vỏ bọc bảo về cho tủy sống – nơi tích trữ các dây thần kinh đi từ não và chạy xuống lưng. Phần cao nhất của cột sống là cột sống cổ. Phần giữa của cột sống là cột sống ngực và phần thấp nhất là đốt sống lưng.

Một vài dây thần kinh được tách ra khỏi tủy sống và đi ra các lỗ hổng ở giữa đốt sống. Các đốt sống được phân cách nhau bởi các đĩa đệm. Các đĩa đốt sống cử động với chức năng giảm áp lực cho đốt sống và chứa các chất nhầy bên trong gọi là nhân nhầy, vòng ngoài dai và chắc bên ngoài là bao xơ.

Trong trường hợp cột sống bị căng nhiều vô kể do các chấn thương hoặc sự thoái hóa, các đĩa xương sống có thể di chuyển ra khỏi vị trí của nó hoặc bị nhô ra ngoài. Điều này sẽ ảnh hưởng đến các dây thần kinh cột sống và có thể gây lên đau nhói, suy yếu và tê buốt cơ thể, khác thường là vùng phía dưới. Hiện tượng này được gọi là thoát vị đĩa cột sống. Thoát vị đĩa đệm thắt lưng là tình trạng các đĩa cột sống tại vùng cột sống thắt lưng bị thoát vị.

  biểu hiện của thoát vị đĩa đệm lưng dưới  

Căn bệnh này khiến cho người bệnh bị đau nhức ở lưng, từ những cơn đau rất khoan khoái cho đến cảm giác cực kỳ tê buốt hoặc nóng ran. Các trường hợp bệnh nặng có thể dẫn tới chẳng thể chuyển động.

Một triệu chứng khác của thoát vị đĩa xương sống thắt lưng là tê bì, đau xuống cả dưới ống chân, hông, mông bắp chân và thậm chí cả chi dưới. Nó thường ảnh hưởng đến 1 bên của cơ thể và bên chân bị ảnh hưởng sẽ suy yếu. Sau một thời gian, sự suy yếu cơ và các vấn đề về bàng quang cũng có thể ảnh hưởng đến bạn giả dụ các đĩa đốt sống bị thoát vị nén mạnh vào các dây thần kinh cột sống.

  phương pháp điều trị  

Trong giai đoạn đầu, thoát vị đĩa đốt sống có thể được chữa trị với các chuyên gia vật lý trị liệu và nghỉ ngơi hợp lý. Hoặc bạn cũng có thể dùng các loại thuốc giảm đau, chống viêm để giải quyết các cơn đau của mình và giúp cơ lưng được buông lỏng. Tiêm steroid cũng là một giải pháp khi thuốc giảm đau không có công dụng. Chỉ khi các cách thức thường thường không thể điều trị khỏi thì bạn mới cần đến phẫu thuật.

Các phương pháp phẫu thuật hiện tại thường ít thâm nhập hơn so với những năm về trước. Thêm nữa, bạn cũng có thể được giảm đau nhanh chóng hơn so với các cách thức chữa trị không phẫu thuật.

Sau khi thực hiện phẫu thuật thoát vị đĩa cột sống lưng dưới, có thể sẽ mất vài tuần để bạn hết đau hoàn toàn. Bạn có thể thực hiện các công việc hàng ngay rất sớm nhưng nên tránh các động tác ảnh hưởng nhiều đến vùng lưng dưới như nâng, nhặt vật nặng.

Các triệu chứng của thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới

Tùy thuộc vào vị trí cơn đau xuất hiện trên lưng, các biểu hiện của thoát vị đĩa xương sống thắt lưng có thể biến đổi từ đau khoan khoái hoặc đau gay gắt ở lưng dưới, có thể chạy xuống cả chi dưới và ngón chân. Triệu chứng của bệnh lý này cũng có thể bao gồm cả mất cảm giác và chẳng thể chuyển động ở vùng bị ảnh hưởng.

Biểu hiện của thoát vị đĩa xương sống thắt lưng có thể bao gồm cả đau thắt đột ngột ở lưng dưới, xuống mông và ống quyển. Các triệu chứng này có thể là do đĩa đệm bị ảnh hưởng trồi ra ngoài và va chạm vào dây thần kinh tọa (dây thần kinh lớn nhất cơ thể) tạo ra một hiện tượng gọi là đau dây thần kinh tọa.

Rất nhiều triệu chứng trong số các triệu chứng này sẽ tự triệu chứng khi thời gian trôi qua do sự hao mòn dần dà của cột sống và các đầu mút dây thần kinh. Nó có thể là do các chấn động mạnh như ngã hoặc chấn thương đã xảy ra từ nhiều năm trước và hiện nay mới biểu hiện thành các biểu hiện, hoặc cũng có thể chỉ được gây ra bởi quá trình thoái hóa. Một trong những điều mà các người bệnh thoát vị đĩa xương sống hay gặp phải nhất là cảm giác suy yếu ở cẳng chân và đau nhức ở đùi. Một triệu chứng đi kèm khác nữa là cảm giác ngứa ran hoặc tê buốt chi dưới và ngón chân, dẫn tới chẩn đoán nhầm thành tuần hoàn lưu thông máu kém – một hiện tượng thường là do cột sống bị hao sút và các đầu mút dây thần kinh bị kẹt hoặc bó lại với nhau dẫn đến các cơn đau ở lưng, chân và bàn chân.

Các biểu hiện của thoát vị đĩa xương sống thắt lưng có thể xuất hiện một lần ngay cả khi bạn chưa bao giờ bị đau nhức ở lưng hoặc đau chân trong dĩ vãng và nó có thể làm xáo trộn cuộc sống của bạn. Các cơn đau liên miên và mất năng lực thực hiện đầy đủ các chức năng của cơ thể có thể sẽ khiến bạn vô cùng suy yếu và dẫn tới căng thẳng thần kinh hoặc suy sụp tinh thần.

Thoát vị nhân mềm L5-S1

  1) Giới thiệu  

Toàn bộ những ai đã từng phải trả qua quá trình bị thoát vị đĩa đốt sống đều biết nó đau nhức và khó chịu đến nhường nào. Chấn thương do thoát vị nhân mềm đĩa đệm L5-S1 là một chấn thương lưng thường gặp. Nó có thể làm cho người bệnh đau nhức quằn quại và khó có thể tự khỏi được.

  2) Thế nào là thoát vị nhân mềm L5-S1?  

Thoát vị nhân mềm L5-S1 là tình trạng nhân mềm nằm trong trung tâm của đĩa đốt sống cột sống bị đẩy ra ngoài qua các vết nứt của đĩa đệm. Hiện tượng này thường được gọi là “trượt đĩa xương sống”. Ký hiệu L5-S1 nói đên các đốt sống trong cột sống và các phần trái ngược trong đó. Tổng quan ta thấy, đốt sống L5-S1 nằm ở vùng lưng dưới gần xương cụt

  3) triệu chứng  

Nếu vậy bạn nghĩ rằng mình có thể đã bị thoát vị nhân mềm L5-S1, có một số biểu hiện trái ngược có thể giúp bạn xác định được điều này. Giả dụ bạn cảm thấy tê bì từng cơn hoặc đột ngột ở vùng lưng dưới, đây có thể là một biểu hiện của căn bệnh này. Ngoài ra, nếu cơn đau vùng thắt lưng bắt đầu chạy xuống phần dưới của cơ thể như mông hoặc đùi, cũng có thể bạn đã bị thoát vị nhân mềm L5-S1. Các hiện tượng thoát vị ở lưng không chỉ gây ra các cơn đau lưng liên miên mà nó còn gây ra một số vấn đề khác nữa. Một trong những vấn đề đó là không có năng lực điều khiển bàng quang hoặc ruột. Bạn có thể bị đi đại tiện đột ngột mà không thể cản trở được. Hơn nữa, tình trạng này còn tạo ra đau ở chân và bàn chân.

  4) nguyên cớ  

Nguyên cớ thường gặp nhất tạo lên thoát vị nhân mềm L5-S1 được gây ra bởi ảnh hưởng của các chấn thương lưng hoặc cột sống. Tai nạn giao thông có thể làm thương tổn lưng và gây ra thoát vị L5-S1. Một căn do khác cũng thường gặp không kém là chấn thương do nâng, nhặt, bưng bê vật nặng hoặc chấn thương khi nâng tạ ở những người tập thể hình. Không chỉ thế, một số người bị ảnh hưởng của nguyên tố di truyền dẫn đến cột sống dễ bị chấn thương do họ được sinh ra đã bị yếu màng ngoài của đĩa cột sống. Không chỉ thế, một điều đáng ngạc nhiên là những cá nhân hút thuốc đều đặn cũng có nguy cơ cao bị thoát vị nhân mềm L5-S1 vì các thành phần trong thuốc lá có thể làm hư hỏng các đĩa xương sống ở lưng.

  5) phương pháp giảm đau ê ẩm vùng lưng  

Giả dụ bị bạn đau ê ẩm vùng lưng liên quan đên thoát vị đĩa đệm, bạn có thể chọn lựa một vài con đường để giảm đau. Một trong những con đường để xử lý vấn đề là đi đến bệnh viện gặp bác sĩ hoặc cũng có thể nghỉ ngơi tĩnh dưỡng. Nhưng trong trường hợp bạn bị đau khá nặng thì tốt nhất là nên làm việc với các chuyên gia bác sĩ càng sớm càng tốt để phòng tránh những hậu quả trong tương lai.

Thoát vị đĩa đệm. lý do, triệu chứng và chữa trị

Chấn thương thoát vị đĩa xương sống có thể tạo lên tê buốt hoặc đau râm ran tại vùng bị ảnh hưởng. Tình trạng này xảy ra khi đĩa cột sống nhô ra thông qua một kẽ hở trong cột sống. Thoát vị đĩa đốt sống có thể được chữa trị bằng nhiều cách thức trái ngược.

  cấu trúc giải phẫu của đĩa đệm cột sống  

Đĩa đệm nằm ở vị trí giữa hai đốt sống được cấu thành bởi các mô mềm và linh hoạt và cứng dần theo quá trình lão hóa. Khi chúng ta già đi, đĩa đốt sống từ từ trở nên dễ bị thương tổn, tạo ra một chỗ lồi trên đĩa cột sống hay còn gọi là một sự thoát vị. Khi thoát vị đĩa đệm xảy ra nó có thể làm tắc nghẽn các dây thần kinh và tạo ra đau buốt.

  căn nguyên tạo lên thoát vị đĩa đệm  

Thoát vị đĩa cột sống có thể là do các chấn động mạnh và đột ngột hoặc thậm chí thậm chí khi bạn ngủ dậy cũng có thể đã bị tình trạng này. Sự thoát vị cũng có thể diễn ra rất dần dần do bị áp lực ảnh hưởng lặp đi lặp lại. Sức ép này có thể xảy ra khi bạn thực hiện các hành động giông nhau có thể gây lực tác động lên cột sống, ví dụ người nông dân đều đặn phải cúi xuống gặt lúa nhiều ngày.

  biểu hiện  

Các triệu chứng có thể của thoát vị đĩa đệm là đau điếng, tê bì và đau râm ran ở lưng và các chi, cơ bắp suy yếu và khó có thể tự chủ trong viện đại tiện, tiểu tiện.

Nguyên nhân của các triệu chứng này được gây ra bởi các đĩa đốt sống nhô ra đè nén vào các dây thần kinh. Khi dây thần kinh bị chèn ép nó không thể gửi các tín hiệu lên não bộ và gây ra tê buốt và đau râm ran.

  Chẩn đoán  

Một bài kiểm tra thân thể là rất cần thiết để thực hiện công việc chẩn đoán cho thoát vị đĩa đốt sống. Bài kiểm tra này sẽ bao gồm các nội dung liên quan đến khả năng phản xạ, cảm giác cơ thể, sức mạnh cơ bắp và kiểm tra chụp hình như chụp X-Quang hoặc chụp cắt lớp.

Một khi người bệnh đã được xác nhận là bị thoát vị đĩa đốt sống, các cách thức điều trị sẽ được bác sĩ đưa ra để giảm đau và điều chỉnh vị trí của đĩa đốt sống.

  cách thức điều trị  

Cách thức điều trị thông thường là dùng các dạng thuốc giảm đau, chống viêm hoặc chườm nóng, chườm lạnh và một số phương pháp khác.

Có thể sẽ phải can thiệp bằng phẫu thuật giả dụ các cách thức điều trị thường thường không có tác dụng. Việc phẫu thuật có thể là tháo dỡ một phần hoặc toàn bộ đĩa cột sống bị thoát vị, loại bỏ các va chạm với dây thần kinh của đĩa xương sống và từ đó có thể giảm đau.

Làm cách nào để tránh phẫu thuật khi bị thoát vị đĩa đệm

Ở bất cứ thời điểm nào đều có khoảng 1% dân số thế giới bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng. Tình trạng này có thể tạo lên đau dây thần kinh tọa là nguyên nhân gây ra người bệnh bị đau cả ống chân, suy yếu cơ bắp hoặc thậm chí tê liệt.

Phẫu thuật đã được minh chứng là rất hiệu quả với hơn 90% trường hợp bệnh nhân trong việc loại bỏ đau ống chân. Nhưng tốt hơn hết vẫn nên tránh việc chữa trị bằng cách thức này nếu có thể. Có rất nhiều cách thức điều trị khác cũng đã được các nghiên cứu khoa học minh chứng là có hiệu quả nhưng phải được thực hiện trước khi quá muộn.

Phương pháp chữa trị trước tiên có thể mang lại hiệu quả với đại đa phần người bệnh thoát vị đĩa xương sống là dùng thuốc. Các dạng thuốc có thể dùng trong trường hợp này là các loại thuốc giảm đau và thuốc chống viêm như Naproxen, ibuprofen, Tylenol. Trong trường hợp các dạng thuốc này không có hiệu nghiệm thì có thể bác sĩ sẽ cho bạn dùng loại thuốc có tính chất gây nghiện cùng với thuốc buông lỏng cơ bắp và có thể cùng với một liều lượng thuốc chống viêm cao hơn.

Phương pháp chữa trị tiếp theo phải kể đến đó là phương pháp vật lý trị liệu. Cách thức này rất hiệu quả trong việc giúp bệnh nhân thực hiện kéo giãn và tăng cường sức mạnh cơ lưng và các nhóm cơ phía dưới cơ thể. Không chỉ thế, còn có những phương thức khác có thể được thực hiện trong phương pháp vật lý trị liệu là kích thích điện, dùng sóng siêu âm, chườm nóng, chườm lạnh. Chữa trị cùng với các chuyên gia nắn khớp xương cũng có thể mang đến nhiều ích lợi không chỉ là giảm đau mà còn ngăn ngừa bệnh lý tái phát trong tương lai.

Có một cách thức khá mới mẻ sử dụng để điều trị thoát vị đĩa cột sống mới xuất hiện từ thập kỷ trước được gọi là giảm áp lực cột sống. Đây là một cách thức kéo cột sống không thâm nhập được thực hiện thành nhiều chu kỳ không không ngừng và có thể mang đến hiệu quả giảm đau đáng kể. Nghiên cứu đã chỉ ra cách thức này hiệu quả với 80% người bệnh.

Giả như người bệnh vẫn chưa nhận được thành quả giảm đau đáng kể nào, có thể sẽ phải cần đến sự chăm lo khác thường của các bác sĩ. Có thể các bác sĩ sẽ cho bệnh nhân dùng tiêm steroid ngoài màng cứng. Steroid cử động như là một chất chống viêm cực mạnh giúp loại trừ viêm – thủ phạm gây lên đau dây thần kinh tọa. Cách này được chứng minh là có hiệu quả với khoảng 75% lần dùng.

Giả dụ cả tiêm cũng không có hiệu quả, người bệnh nên thử phương pháp luyện tập trong vòng khoảng từ 6 – 8 tuần, khác thường nếu vấn đề tác động đến yếu cơ..Giả dụ cũng không đem lại nhiều hiệu quả thì cần xem xét đến việc phải phẫu thuật.

Bệnh thoái hóa đĩa cột sống – biểu hiện và cách thức điều trị

Thoái hóa đĩa đốt sống là một hiện tượng của cơ thể trong đó các đĩa đệm dần dà bị hao ngót, giảm chất lượng do quá trình lão hóa theo thời gian. Thoái hóa đĩa đệm là hiện tượng rất bình thường, xảy ra ở hết thảy những cá nhân nhiều tuổi và không gây lên triệu chứng gì. Dẫu vậy, những người bị “mắc bệnh thoái hóa đĩa đốt sống” sẽ gặp phải những cơn đau vô cùng khó chịu, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Người bệnh thoái hóa đĩa đốt sống thường có gặp rất nhiều khó khăn khi ngồi do vùng lưng dưới phải chịu rất nhiều sức ép của cân nặng cơ thể. Đứng hoặc ngồi quá lâu trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến lưng, tạo ra các cơn đau buốt, vì thế bệnh nhân cần phải liên tục đổi thay tư thế, chuyển di, đi lại. Nằm nghỉ là cách tốt nhất để giảm đau tạm thời bởi vì khi cơ thể ở tư thế nằm, ảnh hưởng của trọng lực cơ thể lên các đĩa cột sống gần như không còn.

Biểu hiện lúc đầu của bệnh lý thoái hóa đĩa cột sống chỉ là đau nhẹ ở vùng lưng dưới. Dẫu vậy khi căn bệnh phát triển nặng dần sẽ tạo ra các cơn đau mạn tính gay gắt. Căn do đúng đắn của những cơn đau ê ẩm vùng lưng này vẫn chưa được xác định rõ ràng, nhưng các bác sĩ cho rằng đó được gây ra bởi sức ép không bình thường chèn ép lên đĩa đốt sống tạo ra viêm. Khi đó, cột sống sẽ khiến cho các cơ bắp ở vùng ảnh hưởng bị sưng tấy để ngăn chặn các chuyển di rất nhỏ của đĩa đệm và bệnh nhân cảm thấy đau đớn.

Khi bệnh ở giai đoạn khá nặng, các cơn đau quằn quại sẽ kéo dài vài tiếng hoặc thậm chí vài ngày nhưng rồi sau đó lại chỉ bị đau nhẹ nhàng, bứt rứt. Mức độ gay gắt của các cơn đau ở mỗi người là không như hệt, từ đau ê ẩm, lôi thôi cho đến những cơn đau khiến lưng chẳng thể chuyển di. Trong một số trường hợp, thoái hóa đĩa đốt sống còn tạo lên đau lây lan từ lưng sang các vùng khác như hông, mông, đùi, ống quyển và là nguyên nhân gây ra các bộ phận này suy nhược.

Để điều trị bệnh lý thoái hóa đĩa cột sống chúng ta có rất nhiều phương pháp nhưng để đạt hiệu quả cao nhất chúng ta nên sử dụng kết hợp các cách thức trái ngược. Sự kết hợp giữa cách thức nắn khớp xương và phương pháp trị liệu xương khớp mang đến thành quả rất tốt cho bệnh nhân. Vả lại, trong giai đoạn chữa trị, các bác sĩ còn cho người bệnh dùng các dạng thuốc giảm đau, chống viêm hoặc thậm chí cả tiêm cột sống để giảm đau nhanh chóng đối với những trường hợp đau quá gay gắt. Phẫu thuật có thể là một lựa chọn nhưng chỉ nên là giải pháp cuối cùng khi tất thảy các cách thức khác không hữu hiệu bởi nó chứa rất nhiều rủi ro cũng như chi phí tốn kém.

Các cách thức chữa trị thoát vị đĩa cột sống

Một số nghiên cứu khoa học cho ta thấy căn bệnh thoát vị đĩa cột sống có thể được bình phục trong vòng 6 tuần mà không cần phải luyện tập và chữa trị. Có một vài trường hợp bệnh nhân mắc phải bệnh lý này, chỉ cần nghỉ ngơi hợp lý là bệnh lý sẽ tự khỏi. Dù vậy trong các trường hợp khác, người bệnh cần phải có cách điều trị hợp lý mới có thể được chữa trị.

Tuy trong một số trường hợp bệnh nhân được khuyến nghị dùng thuốc chống viêm không steroid hoặc một vài thuốc giảm đau thông thường để giải quyết các cơn đau nhưng sử dụng các loại thuốc này trong một thời gian dài có thể gây lên nhiều tác dụng phụ.

  Có rất nhiều cách thức điều trị không giống nhau dành cho người bệnh bị thoát vị đĩa đốt sống. Một vài trong số đó là:  

  Thuốc chống viêm không Steroid:  Loại thuốc chống viêm này được sử dụng trong đa số các trường hợp để giảm triệu chứng và đau đớn do thoát vị đĩa xương sống. Loại thuốc này không chỉ giảm đau mà còn giảm sưng tấy, giảm viêm và tăng khả năng lưu động. Ngoài những ưu điểm này ra, có rất nhiều ảnh hưởng phụ của việc dùng các dạng thuốc này. Nó có thể gây ra các thương tổn cho gan và thận nếu sử dụng trong một thời gian dài. Một vài người bệnh còn cảm thấy bị dị ứng do hàng ngày, hàng giờ sử dụng thuốc chống viêm. Vì thế nên bạn cần để ý xem mình có bị dị ứng với các dạng thuốc này hay không trước khi dùng.

  Tiêm Steroid:  Steroid thường được sử dụng trong các tình trạng đau đớn hơn liên quan đến xương và khớp. Trong trường hợp người bệnh thoát vị đĩa xương sống, steroid được tiêm trực tiếp vào vỏ bọc ngoài của tủy sống – nơi được gọi là màng cứng. Bằng cách này, bệnh nhân sẽ có cảm giác được giảm đau chóng vánh và cảm giác thao thức, bồn chồn. Việc tiêm này không chỉ làm giảm đau nhanh mà còn có tác dụng giảm viêm tại vị trí được tiêm vào. Vì vậy nó cũng được cho là một phương pháp chữa trị cho tình trạng này. Mặc dù vậy tiêm Steroid cũng gây ra khá nhiều tác dụng phụ. Giả dụ cách thức này được sử dụng trong một thời gian dài, người bệnh sẽ có vấn đề về thần kinh, bị táo bón, bệnh loãng xương và suy giảm khả năng miễn dịch.

  giảm áp lực cột sống:  Đây là một trong những cách thức quan trọng nhất để chữa trị cho người bệnh thoát vị đĩa đốt sống. Phương pháp giảm xóc cột sống giúp giảm đau nhanh không chỉ do thoát vị đĩa xương sống mà còn do các vấn đề khác liên quan đến cột sống. Trong phương pháp này, các áp lực âm được gây lên bên trong cột sống giúp cho các phần trồi ra của cột sống hay các phần đĩa đốt sống thoát vị được trở về vị trí ban đầu của nó.

  Phẫu thuật:  có rất nhiều loại phẫu thuật có thể sử dụng cho bệnh lý này. Phẫu thuật được thực hiện trong các trường hợp người bệnh không thể giảm đau bằng các phương pháp khác và cơn đau vẫn tiếp tục lôi thôi. Phương pháp này khá tốn kém chi phí và rủi ro cao nên luôn được cho là giải pháp cuối cùng khi các cách thức khác thất bại.

9 phương pháp điều trị thoát vị đĩa xương sống hiệu quả nhất

Có rất nhiều phương pháp điều trị thoát vị đĩa xương sống có thể giúp bạn giảm đau tạm thời. Sau đây là danh sách 9 cách thức hữu hiệu nhất mà bạn có thể dùng để điều trị đau nhức ở lưng cấp tính do thoát vị đĩa xương sống:

  1. Tập thể dục đều đặn  

Khi bạn ngồi liên tục trong vòng nhiều giờ đồng hồ sẽ gây nhiều sức ép lên đĩa cột sống lưng dưới của bạn hơn bình thường và dẫn tới đau buốt. Nếu thế bạn làm việc trong môi trường văn phòng, đảm bảo rằng bạn có những lúc đứng lên và chuyển di, hoạt động chân tay. Hãy nỗ lực tạo cho mình thói quen không ngồi quá lâu. Khi ở nhà, thực hiện các bài tập dành riêng cho điều trị thoát vị đĩa cột sống.

  2. Phương pháp vật lý trị liệu  

Các chuyên gia vật lý trị liệu sẽ tương trợ bạn thực hiện kéo giãn và tăng cường sức mạnh các nhóm cơ tác động. Phương pháp này loại trừ bớt sức ép lên đĩa đệm và giúp cho lưng linh hoạt và cứng cáp hơn.

  3. Sử dụng thuốc  

Thuốc giảm đau hoặc thuốc giảm căng cơ có thể giúp bạn giảm đau chóng vánh. Nhưng nhớ rằng rằng dùng thuốc có rất nhiều tác dụng phụ nên không nên quá lạm dụng. Vả lại, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào.

  4. Cách thức massage  

Phương pháp xoa bóp có thể giúp các cơ bắp bị căng được buông lỏng và thư giãn, loại trừ các cơn đau gay gắt. Cách thức này nên được thêm vào trong chương trình điều trị bởi vì nó chỉ có công dụng tạm thời chứ chẳng thể giảm đau trong thời gian dài.

  5. Châm cứu  

Châm cứu là một kỹ thuật y học truyền thống giúp giải tỏa các cơn đau bắt nguồn từ thoát vị đĩa cột sống. Nó là một đại diện nổi trội cho các cách thức giảm đau tạm thời.

  6. Cách thức treo ngược cơ thể  

Cách thức này làm tăng khoảng cách giữa các đĩa đốt sống bằng cách tách dần các đốt xương lưng với sự trợ giúp của bàn treo ngược. Cách thức này giúp loại bỏ sức ép ra khỏi đĩa xương sống cũng như giúp cột sống trở lại vị trí tự nhiên.

  7. Dùng sức nóng  

Cách thức này dùng để chiến đấu lại các cơn đau lưng và đã được dùng qua hàng nghìn năm. Ngày nay, kỹ thuật tiên tiến đã cung cấp một loại túi chườm nóng dùng rất tiện lợi. Dùng sức nóng giúp gia tăng tuần hoàn huyết cho cơ thể, thúc đẩy lưu thông khí oxi và các dưỡng chất giúp khôi phục đĩa xương sống.

  8. Tiêm cortisone  

Chất steroid được tìm thấy trong cách tiêm này giúp giảm hạ kích thích dây thần kinh dẫn tới giảm đau do thoát vị đĩa cột sống.

  9. Các nguồn bổ sung tự nhiên  

Bạn hoàn toàn có thể tìm các nguồn bổ sung tự nhiên để giảm đau mà cũng có thành quả tương tự như dùng thuốc nhưng không có tác dụng phụ. Sử dụng kết hợp các thành phần chống viêm và giảm đau tự hiên sẽ giúp bạn giảm đau do thoát vị đĩa đốt sống theo một cách rất tốt.

Điều trị thoát vị đĩa xương sống bằng phương pháp châm cứu

Nếu như bạn đã dùng một số cách thức thường thường để điều trị thoát vị đĩa cột sống và muốn thử một phương pháp nào đó mới lạ hơn thì bạn nên xem xét đến một cách điều trị truyền thống của Trung Quốc, đó là châm cứu. Châm cứu đã được chứng minh là khá hiệu quả trong việc chữa trị thoát vị đĩa đệm và đi kèm với đau dây thần kinh tọa. Ngoài ra, cách thức này cũng có thể chữa trị hẹp cột sống, đau thắt lưng, rễ dây thần kinh bị áp chế, đau cổ, rối loạn thần kinh và các căn bệnh khó chịu khác.

Phương pháp châm cứu để chữa trị thoát vị đĩa cột sống được chứng minh là hiệu quả hơn, ít rủi ro hơn và ít thâm nhập hơn so với một vài cách thức truyền thống như phẫu thuật hay uống thuốc giảm đau. Chính vì những tác dụng phụ của việc dùng thuốc để chữa trị thoát vị đĩa cột sống mà người ta thích sử dụng phương pháp châm cứu hơn.

Cách thức châm cứu hiệu quả hơn khi được sử dụng để giải quyết thoát vị đĩa đốt sống đi cùng với biểu hiện sưng tấy và chuột rút. Nếu thế tình trạng người bệnh nặng hơn, phương pháp châm cứu sẽ được dùng kèm với các dạng thảo dược để hỗ trợ người bệnh trong quá trình hồi phục. Phương pháp châm cứu sẽ có hiệu quả trong thời gian dài hơn khi sử dụng kết hợp cùng với cách thức vật lý trị liệu và tập luyện. Khi châm cứu được thực hiện một cách chính xác nó còn giúp cho bệnh nhân cải thiện tâm trạng và bớt mỏi mệt.

Việc tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ là hết sức quan trọng để đánh giá mức độ thương tổn trong trường hợp thoát vị đĩa cột sống đi cùng đau dây thần kinh tọa, trước khi xem xét đến việc chữa trị bằng phương pháp châm cứu.

Khi điều trị bằng phương pháp châm cứu, sức khỏe của người bệnh sẽ được nâng cao chóng vánh và giảm đau đáng kể nếu như được điều trị sớm. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng châm cứu kích thích vùng cột sống bị thương tổn gây ra chất steroid một cách tự nhiên thúc đẩy nó tự tu bổ và giải phóng ra hóc-môn endorphin giúp giảm đau. Bằng cách tự nhiên này, các vị trí sưng tấy sẽ xẹp nhỏ lại và cơn đau được giải tỏa.

Lợi ích nhận được từ việc châm cứu thường không tương tự ở các bệnh nhân khác nhau và tùy thuộc vào người thực hiện châm cứu. Luôn luôn tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ trước khi thực hiện phương pháp này để chữa trị thoát vị đĩa xương sống và đau dây thần kinh tọa.

Điều trị thoát vị đĩa xương sống bằng phương pháp nắn khớp xương

Nếu bạn bị đau ê ẩm vùng lưng lan tỏa xuống tận cả chân và đầu gối thì chắc hẳn việc thực hiện các cử động hàng ngày của bạn gặp rất nhiều ngặt nghèo. Thoát vị đĩa đốt sống là một trong những nguyên do tạo ra đau ê ẩm vùng lưng. Nó cũng được biết đến với những cái tên khác như trượt đĩa xương sống hay lồi đĩa đệm. Cột sống được cấu thành bởi các đốt sống và các đốt sống này được chia rẽ nhau bởi các đĩa xương sống. Đĩa cột sống gồm có 2 bộ phận chính là nhân nhầy bên trong trung tâm và bao xơ dai chắc ở phía bên ngoài. Đĩa xương sống có hoạt động với chức năng như một bộ phận giảm xóc cho các đốt sống.

Một phần của nhân bên trong đĩa cột sống sẽ trào ra ngoài theo vết nứt của bao xơ bên ngoài khi hiện tượng thoát vị đĩa xương sống xảy ra. Hậu quả của hiện tượng này là tạo lên đau nhức, kích thích dây thần kinh, suy yếu lưng, cánh tay, cẳng chân và tê bì. Các phương pháp chữa trị truyền thống khá hiệu quả với thoát vị đĩa đệm. Phẫu thuật không phải là một giải pháp tốt cho trường hợp này bởi nó không thực thụ cần thiết.

Đôi khi bạn gặp phải hiện tượng thoát vị đĩa xương sống và bạn thậm chí không hề hay biết. Những cá nhân không bị các vấn đề về đĩa đốt sống hoặc bất cứ triệu chứng gì có thể lại được chẩn đoán là bị lồi đĩa xương sống. Nhưng có nhiều trường hợp đĩa đốt sống bị thoát vị tạo ra đau buốt. Thi thoảng triệu chứng của thoát vị đĩa cột sống là tê buốt và suy nhược ở vùng thắt lưng, cổ, ngực, vai, cánh tay, cẳng chân, đau ống quyển, đau vùng lưng dưới và đau xấu hơn khi ngồi, ho hoặc hắt hơi và tạo lên cả đau dây thần kinh tọa dẫn tới đau lây lan xuống mông, đùi, chân và thậm chí cả bàn chân.

Bạn nên tham khảo ý kiến các chuyên gia nắn khớp xương trong trường hợp bạn bị đau ê ẩm vùng lưng nặng và kéo dài đến hàng tuần. Đau nhức ở lưng thường làm cho các hoạt động hàng ngày của bạn trở nên vô cùng khó khăn. Bệnh lý sẽ dần dà khá hơn trong quãng thời gian khoảng tầm từ 4 đến 6 tháng. Giả như bạn cố gắng nghỉ ngơi tĩnh dưỡng thì cũng không nhận thấy tình hình sức khỏe có phát triển gì nhiều sau 3 tuần thành thử tốt nhất là bạn phải đến gặp các bác sĩ. Trong trường hợp cơn đau nhức ở lưng còn nặng hơn khi bạn ngồi, ho hoặc hắt hơi, rất có thể vấn đề mà bạn đang gặp phải là thoát vị đĩa đốt sống.

Bạn cần nhận được sự đỡ hộ từ các chuyên gia nắn khớp xương nếu cơn đau không thuyên giảm và tồi tệ hơn hoặc nếu bạn cảm thấy tê bì, bị suy yếu ở ống quyển hoặc bị mất kiểm soát đối với bụng của mình.

Thoát vị đĩa đệm hoặc khối u trong cột sống có thể là nguyên nhân gây ra các rễ dây thần kinh bị đè nén. Tình trạng này được gọi là hội chứng chùm đuôi ngựa và rất đáng cảnh báo. Vì thế việc đi đến bệnh viện gặp các chuyên gia nắn khớp xương là hết sức cần thiết.

Các bài tập chữa thoát vị đĩa xương sống

Thoát vị đĩa đệm là một trong những vấn đề về cột sống phổ biến nhất tại Hợp chủng quốc Hoa Kỳ. Thật đáng tiếc, căn bệnh này vừa tạo lên nhiều đau nhói lẫn nhiều lo sợ cho những ai mắc phải chúng. Có rất nhiều cách thức để chữa trị thoát vị đĩa đệm hay lồi đĩa xương sống nhưng việc tuyển lựa phương pháp nào thích hợp cho bạn nhất lại không hề dễ dãi. Phẫu thuật hay là sử dụng thuốc? Hay là luyện tập?

Để có 1 cuộc sống khỏe mạnh và năng động sau khi điều trị, bạn sẽ chọn cách thức nào?

   căn do gây ra thoát vị đĩa cột sống  

Cột sống là một trong những kết cấu phức tạp nhất trong cơ thể con người, được cấu tạo bởi rất nhiều nguyên tố khác nhau, một trong số đó là các đĩa đệm. Các đĩa xương sống này được bao bọc bởi các vòng ngoài dai và chắc, giữ cho bộ phận mềm bên trong khỏi trồi ra và không áp chế lên cột sống. Khi các vòng ngoài trở nên yếu đi, phần mềm bên trong sẽ trào ra ngoài và đè nén lên cột sống, gây cảm giác đau nhức, khó chịu. Tình trạng này người ta gọi là thoát vị đĩa đốt sống hay lồi đĩa đốt sống. Thoát vị đĩa đệm có thể được điều trị bằng cách uống thuốc, phẫu thuật hoặc các bài luyện tập chữa thoát vị. Mỗi phương pháp đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng.

  Có nên điều trị bằng thuốc?  

Điều trị bằng thuốc là một trong những phương pháp chữa trị thường gặp giúp cho bệnh nhân bị thoát vị đĩa đốt sống giải quyết các cơn đau hà khắc. Nhưng đó không phải là một giải pháp trong thời gian dài vì sử dụng thuốc không giải quyết đúng đắn căn nguyên tạo lên thoát vị đĩa xương sống và thường gây nhiều khó khăn trong quá trình điều trị. Điều trị bằng thuốc không chỉ khiến cho người bệnh mắc chứng nghiện thuốc nếu dùng quá lâu, mà còn tốn kém rất nhiều chi phí, cản trở bạn trong khi thực hiện các công việc hằng ngày như lái xe, đi làm, chơi thể thao… Đây cũng chính là nguyên cớ chữa trị bằng thuốc không được sử dụng một mình để điều trị, mà phải được sử dụng kết hợp với các biện pháp lâu dài khác như : phẫu thuật, tập luyện và các biện pháp khác.

  Phẫu thuật có giải quyết được vấn đề?  

Đại đa phần các bác sĩ đều nghĩ rằng phẫu thuật là cách thức tốt nhất để xử lý vấn đề, mặc dù hơn một nửa trong số các người bệnh phẫu thuật không có được kết quả khả quan. Phẫu thuật không chỉ tốn kém về mặt kinh tế, nó còn tạo ra các biến chứng nguy hiểm. Thêm nữa các ca phẫu thuật kéo dài còn là nguyên nhân gây ra người bệnh phải nghỉ việc trong một thời gian dài. Những ai chữa trị bằng phẫu thuật cũng vẫn phải uống thuốc và tập luyện các bài tập tạo ra nhiều đau buốt trong một thời gian khá dài. Phẫu thuật có thể là một giải pháp nhưng với rất nhiều người, nó còn làm vấn đề trở nên nghiêm trọng thêm.

  Các giải pháp khác điều trị thoát vị đĩa xương sống  

May mắn thay, có rất nhiều phương pháp khác để chữa thoát vị đĩa đốt sống hay lồi đĩa đệm mà không gây lên nhiều không an toàn và khó khăn như điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật. Chắc hẳn nhiều người đã nghe nói tới phương pháp nắn khớp xương, một cách thức có thể căn chỉnh cột sống là nguyên nhân gây ra đĩa đệm không có bị lồi ra và gây đau nhói nữa. Phương pháp này dĩ nhiên tốt hơn nhiều so với phẫu thuật và chữa trị bằng thuốc, nhưng nó vẫn gây ra một số bất trắc nhất định. Vì nó chỉ có thể chỉnh được các khớp xương mà không thể chỉnh các thớ thịt gây mất cân bằng, đa số những ai điều trị bằng cách thức này sẽ phải điều trị với nó suốt quãng đời còn lại nếu không muốn bệnh lý tái phát. Thành thử nắn khớp xương có thể là một giải pháp nhưng không phải là một cách chữa khỏi bệnh.

  tập luyện các bài tập chữa thoát vị đĩa xương sống  

Tất thảy những ai gặp vấn đề về lưng đều đã được cung cấp một danh sách các bài tập chữa thoát vị đĩa cột sống. Các bài tập này được đề nghị bởi các bác sĩ và các chuyên gia trên khắp thế giới. Các bài tập chữa thoát vị và lồi đĩa đốt sống là một giải pháp tốt để xử lý vấn đề nhưng bạn cần có 1 cách cho riêng mình để căn chỉnh sự mất cân bằng của các thớ thịt. Trong bài báo gần đây được đăng trên một tạp chí nổi tiếng của Mỹ, cách thức cân bằng các thớ thịt là một giải pháp cá nhân, hiệu quả, và trong thời gian dài cho việc chữa trị thoát vị đĩa đệm. Cách thức này giúp cho bệnh nhân mắc bệnh thoát vị đĩa đốt sống xác định rõ được vị tri các thớ thịt mất cân đối gây ra các vấn đề về cơ và xương, sau đó tự gây ra một loạt các bài tập cho riêng mình để giải quyết triệt để bệnh lý.

Nếu thế bạn đã quá mệt mỏi vì đau nhói do căn bệnh thoát vị đĩa đệm, cách thức cân bằng các thớ thịt là một tấm vé vào vòng “chung kết của một cuộc sống không đau nhói” mà bạn có thể mơ tới.

Những tin tức cần biết về chữa trị thoát vị đĩa xương sống

  Thoát vị đĩa đệm là gì  

Thoát vị đĩa cột sống xảy ra khi 1 trong các đĩa đệm của cột sống không còn vận động với chức năng như một bộ phận giảm áp lực cho cột sống do bị thương tổn, nứt hoặc rách. Tự nó không thể gây lên đau buốt cho người bệnh. Các cơn đau lưng mà bạn gặp phải được gây ra bởi các đĩa đệm nhô ra liên quan vào tủy sống dẫn tới đau nhói hoặc tê bì.

  Thoát vị đĩa xương sống có thể được chữa trị như thế nào?  

Khoảng 90% các trường hợp bị mắc căn bệnh thoát vị đĩa xương sống có thể được điều trị trong vòng 6 tháng bằng các phương pháp không phẫu thuật. Ban đầu, các bác sĩ thường đề nghị các cách thức điều trị không phẫu thuật trước rồi sau đó mới xem xét đến việc phẫu thuật do phương pháp này đem loại nhiều rủi ro và tác dụng phụ. Các phương pháp chữa trị thường được áp dụng để giảm các triệu chứng của căn bệnh đó là: nằm nghỉ ngơi, luyện tập, điều trị bằng thuốc… Trong đó giảm xóc cột sống là một phương pháp điều trị khá nhanh và hiệu quả.

  phương pháp chữa trị giảm áp lực cột sống  

Một phương pháp được rất nhiều các bệnh nhân chọn lựa để điều trị thoát vị đĩa xương sống nhanh chóng đó là phương pháp giảm xóc cột sống. Phương pháp này được thực hiện bởi các bác sĩ xương khớp, đẩy nhanh quá trình bình phục các đĩa đốt sống nhanh chóng.

  phương pháp giảm áp lực cột sống được thực hiện như vậy nào?  

Cách thức này được thực hiện bằng các kỹ thuật vi tính nhắm vào các vùng bị ảnh hưởng để giải tỏa các cơn đau. Người bệnh sẽ được đặt vào chiếc bàn chữa trị và được căn chỉnh sao cho vùng lưng bị đau được nhắm một cách chính xác. Quá trình chữa trị ảnh hưởng đến việc gây lên một lực chống lại lực hút của trái đất làm các đĩa xương sống được co giãn giúp cho các chất dinh dưỡng và oxy có thể chảy qua các nơi bị ảnh hưởng một cách dễ dãi. Đây là một quá trình hết sức nhẹ nhàng và không hề gây đau buốt, bệnh nhân chỉ có cảm giác lưng bị rút nhẹ một cách ngắt quãng. Sau đó các bác sĩ thường dùng các kỹ thuật cơ điện để ngăn ngừa việc đau các cơ xung quanh.

  mức độ thường xuyên của việc chữa trị  

Vài người bệnh cho biết có những cải thiện đáng kể chỉ sau một lần điều trị. Một số lại có cảm giác cơn đau gần như không còn nữa sau vài lần chữa trị. Nói chung, phụ thuộc vào tình trạng của mỗi người bệnh mà số lần điều trị thường là dao động từ 15 đến 20 lần. Nếu thế bạn có cảm giác sức khỏe đã hoàn toàn đỡ hẳn bệnh và các cơn đau không còn nữa thì bạn có thể dừng việc chữa trị bất cứ lúc nào.

Nhiều người cũng tìm tòi các phương pháp chữa trị từ các bác sĩ nắn khớp xương. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng có một mối tương quan chặt chẽ giữa phương pháp nắn khớp xương và cách thức giảm áp lực cột sống, sự kết hợp giữa 2 phương pháp này khiến cho việc chữa trị mau chóng hơn. Ngoài ưu điểm lớn là không phẫu thuật, điều trị bằng hai phương pháp này giúp người bệnh tăng khả năng chống đỡ cho lưng qua các bài tập luyện được chỉ dẫn chính xác, giúp lưng chống lại các sức ép và sức nặng đè lên gây lên đau buốt.

Giảm đau do thoát vị đĩa đệm

Những ai mắc bệnh thoát vị đĩa cột sống có thể sử dụng phương pháp giảm đau đó là sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật. Bệnh lý này làm cho cơ thể bị suy yếu gây rất nhiều đau nhói cho những ai không may mắc phải. Thành ra, việc giám sát và kiểm soát các cơn đau là rất quan trọng trong quá trình điều trị.

Nguyên cớ thoát vị đĩa cột sống là do dung dịch bên trong nhân của đĩa xương sống nằm giữa các đốt sống thắt lưng bị trượt ra ngoài. Khi dung dịch này lồi ra phía ngoài qua chất xơ bao quanh bên ngoài đĩa đốt sống, nó áp bức lên tủy sống hoặc các rễ dây thần kinh xung quanh, gây ra những cơn đau tột đỉnh. Thường thường nguyên cớ của quá trình này được gây ra bởi đĩa cột sống thoái hóa theo tuổi tác hoặc cũng có thể do viêm khớp.

Phẫu thuật thường được tin là một giải pháp lý tưởng để chữa thoát vị đĩa cột sống. Nhiều người tin rằng nếu như họ đi phẫu thuật để chữa trị đĩa xương sống, căn bệnh sẽ được chữa khỏi và họ sẽ không còn bị đau nhói thêm nữa. Thật đáng tiếc, không phải như thế. Hàm lượng thành công cho cách thức phẫu thuật thực sự gây rất nhiều thất vọng. Sau quá trình chữa trị bằng phẫu thuật, các người bệnh thường dần có cảm giác đau trở lại và thậm chí một số trường hợp bệnh nhân sau khi trải qua các cuộc phẫu thuật phức tạp còn có cảm giác đau nhức nhiều hơn trước.

Các phương pháp chữa trị không phẫu thuật có tỷ lệ thành công cao hơn rất nhiều. Đại đa số bệnh nhân chữa trị bằng các phương pháp này báo cáo lại những khôi phục rõ rệt chỉ trong vòng 6 tháng. Một trong những phương pháp đó là dùng thuốc. Nhưng thật không may, điều trị bằng thuốc gây ra một vấn ddeef lớn đó là rủi ro nghiện thuốc khi chữa trị lâu dài. Thêm nữa, thuốc giảm đau không có tác dụng chữa bệnh, nó đơn giản chỉ là giải quyết các vấn đề về đau do sưng tấy, đau dây thần kinh, đau co thắt, và chứng mất ngủ do đau kinh niên. Thêm nữa, sử dụng thuốc này trong thời gian dài có thể có những tác dụng phụ như hỏng gan và các vấn đề về tiêu hóa.

Tiêm thuốc kháng viêm ste-ro-it trực tiếp vào phía mà đĩa đệm tổn thương là 1 giải pháp khác so với việc điều trị bằng thuốc qua đường miệng. Cortison trong thuốc có tác dụng làm dịu các dây thần kinh bị viêm và giảm các cơn đau. Nhưng cách này chỉ được sử dụng tối đa 2 lần mỗi năm vì nguy cơ chấn thương xương sụn.

Điều trị thoát vị đĩa cột sống bằng cách thức tự nhiên sẽ tốt hơn nhiều so với các phương pháp truyền thống. Châm cứu, nắn khớp là các cách thức điều trị giảm đau hiệu quả mà không gây lên các tác dụng phụ như phẫu thuật và sử dụng thuốc. Đối với rất nhiều người, điều trị tự nhiên la một biện pháp tốt mang tính lâu dài để chữa trị thoát vị đĩa xương sống và các bệnh hao hao. Trong quá trình điều trị bằng các cách thức tự nhiên cũng có thể các bác sĩ sẽ phải sử dụng đến thuốc, nhưng đó chỉ nên là giải pháp cuối cùng khi mà tất cả các giải pháp khác đều thất bại.

Trong các trường hợp bệnh nhẹ, có vài cách thức điều trị không phức tạp hơn mà bạn có thể thực hiện giờ nhà. Chườm đá là một biện pháp khá đem lại lợi ích để giảm sưng tấy và làm dịu các dây thần kinh. Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn nên lặp đi lặp lại mỗi giờ. Keo giảm đau được mua tại các hiệu thuốc cũng có thể làm giải tỏa đau đớn bớt sưng tấy. Một phương pháp khác cũng đáng để thử đó là luyện tập với một trái bóng điều trị. Bài tập này cung cấp oxi và các dưỡng chất cần thiết cho nhân đĩa đệm không chỉ giúp giảm đau mà còn xúc tiến đĩa xương sống hồi phục.

Dụng cụ hỗ trợ cho việc chữa trị thoái hóa đĩa đệm cổ

  1) Bệnh thoái hóa đĩa cột sống cổ  

Bệnh thoái hóa đĩa xương sống cổ là một trong những nguyên nhân khá thường gặp gây lên đau cổ và cứng vùng gáy. Xét trên phương diện các vấn đề xảy ra ở cột sống thì thoái hóa đĩa đệm cổ ít thường gặp hơn thoái hóa đĩa đệm thắt lưng. Nhưng thật không may, bệnh thoái hóa đĩa đệm cổ lại xảy ra rất dần dần như là một phần của quá trình cơ thể già đi theo tuổi tác. Theo thời gian, đĩa xương sống của chúng ta có khuynh hướng thất thoát dần tính đàn hồi và trở nên khô cứng, điều này dẫn đến các vấn đề về lưng, cổ. Khi bệnh lý thoái hóa đĩa cột sống cổ xảy ra, tính linh hoạt và chức năng giảm áp lực của các đĩa xương sống cổ sẽ không còn và người bệnh sẽ bị đau đớn ở vùng cổ, cổ trở thành cứng và rất khó di chuyển.

  2) Công cụ tương trợ cổ trước và sau khi phẫu thuật  

Ích lợi lớn nhất mà dụng cụ hỗ trợ cổ đem lại đó là giảm đau và giới hạn chuyển động.

&Bull; Giảm đau

Một thiết bị tương trợ cổ có chất lượng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giảm đau. Khi sử dụng thiết bị tương trợ này, xương sống cổ của bạn sẽ được hỗ trợ. Chẳng những giúp điều chỉnh đúng đắn tư thế cho đốt sống cổ, bệnh nhân sẽ bớt lo sợ hơn về việc mình chuyển di nhiều không kể xiết gây ra những cơn đau khốc liệt. Dụng cụ hỗ trợ cổ phổ biến nhất là vòng hỗ trợ. Các vòng tương trợ này có rất nhiều dạng nên để lựa chọn một cái tốt nhất phù hợp với bạn, bạn sẽ cần phải tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ để đưa ra chọn lựa chính xác nhất.

&Bull; hạn chế chuyển động

Khi bị đau cổ bạn có muốn cổ của mình nằm im trong khi các bộ phận khác chuyển di? Vòng tương trợ cổ sẽ giúp bạn điều này, đặc biệt là sau các ca phẫu thuật. Sau khi thực hiện phẫu thuật, các bác sĩ sẽ đề xuất bệnh nhân đeo một chiếc vòng cứng hoặc mềm ở cổ để giới hạn các chuyển động ngoài ý muốn. Điều này giúp đảm bảo hiệu quả chữa trị sau khi phẫu thuật. Thời gian đeo các vòng cổ này phải đủ dài để tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình khôi phục. Một khi quá trình phục hồi hoàn thành, bạn sẽ vẫn được tiếp tục đeo các vòng hỗ trợ nhưng là loại mềm hơn cho đến khi cổ của bạn lấy lại được trạng thái và những chuyển động bình thường thì mới được tháo ra.

  lưu ý: Bạn cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc các chuyên gia y học về vấn đề của mình trước khi quyết định sử dụng vòng tương trợ cổ.  

Cách giảm đau bệnh thoát vị đĩa xương sống cổ

Cơn đau ở cánh tay, vai và cổ thường là dấu hiệu cụ thể của bệnh thoát vị đĩa cột sống cổ. Một vài trường hợp khác thường còn có các triệu chứng xuất hiện những cơn đau nhẹ hoặc cũng có thể là những cơn đau dữ dội giữa cổ và vai, những cơn đau thắt ở cánh tay rồi lan xuống cả ngón tay và cảm giác đau thắt dây thần kinh ở vai hay ở cánh tay. Quay hướng cổ ở một hướng hay một góc nào đó tạo ra những cơn đau.

Đĩa đốt sống ở cổ thoát vị là kết quả của sự phá tan màng ngoài đĩa đốt sống (annulus), nó sẽ làm cho chất nhầy bên trong nhân trồi ra và gây ra tình trạng đĩa cột sống cổ thoát vị. Bệnh thoát vị đĩa xương sống cổ không có một biểu hiện nhất mực nào, có thể một thời gian sau chúng ta mới cảm nhận được cơn đau của bệnh và thường là được chẩn đoán bằng phương pháp chụp X quang khi bệnh nhân thấy có vấn đề nào đó khác lạ. Khi cơn đau thoát vị đĩa xương sống vừa mới xuất hiện, người bệnh chưa hẳn đã muốn gặp bác sỹ ngay đâu.

Có những tin tức mà các bác sỹ thường cần dùng đến sự tương trợ của các công cụ chẩn đoán như xét nghiệm thể chất, xét nghiệm về thần kinh, xem xét tiểu sử bệnh, đánh giá triệu chứng bệnh và cả những sự thất bại của cách thức chữa trị trước mà bạn đã thử nghiệm. Bác sỹ cũng có thể kiến nghị bạn chụp X quang để chẩn đoán, trong những trường hợp như thế thì có thể tình trạng viêm xương khớp chính là lý do của bệnh. Vả lại bác sỹ còn có thể khuyến nghị bạn chụp CT hay MRI để định vị đĩa xương sống thoát vị và để giới hạn mức đáng cảnh báo. Cách thức tuỷ đồ cũng có thể được đề nghị nếu tình trạng của bạn là trầm trọng.

Nếu bác sỹ khẳng định rằng bạn bị bệnh thoát vị đĩa xương sống cổ thì phẫu thuật sẽ không phải là sự chọn lựa trước nhất. Các bác sỹ sẽ ngay tức thì yêu cầu cách thức trị liệu nóng và lạnh để chống cự với sự viêm kết với sức kháng viêm của thuốc. Các phương pháp trị liệu về thể chất sẽ được ưu tiên dưới sự chỉ dẫn nghiêm ngặt của bác sỹ điều trị thể chất. Một vài cách thức điều trị thể chất bao gồm sự căng duỗi, xoa bóp nhẽ nhõm, kéo cổ hay biện pháp gây nóng hay làm lạnh.

Đại đa số những người mắc bệnh thoát vị đĩa đệm cổ sẽ không nhận thấy được sự nâng cao nào đáng kể trong biểu hiện của bệnh trong vòng 4 đến 6 tuần. Vì lí do này, những cách thức điều trị thông thường thường được tiến hành và phẫu thuật sẽ không phải là biện pháp ưu tiên và được đề xuất. Thành ra những tin tức thường là rất hữu ích.

Mặc dù vậy, bạn cũng cần phải chuẩn bị tinh thần để thực hiện phẫu thuật nếu tình trạng của bạn là khá nghiêm trọng khi có tình trạng nén dập xảy ra trong tuỷ sống. Nếu phẫu thuật được xem là biện pháp tốt nhất giành cho bạn thì hãy hiểu rằng tình trạng của bạn rất phức tạp và không có sự tuyển lựa thứ hai. Phẫu thuật trên cột sống là rất hiểm nguy và nó chỉ được thực hiện khi hết thảy cả cách thức điều trị thoát vị đĩa xương sống cổ không hiệu quả nữa.

 Xem chi tiết bài thuốc    điều trị khỏi bệnh thoát vị đĩa xương sống    

Chữa thoát vị đĩa cột sống bằng cách thức Ayurvedic của Ấn Độ

Bệnh tình đổi thay theo thời tiết! Đó là một quan điểm khá phổ biến. Dẫu vậy, trong xã hội hiện đại ngày nay, chúng ta có thể nói rằng: Bệnh tình biến đổi theo… thời đại. Hoàn cảnh sống của con người- thứ mà rất ít được quan tâm trong những thập kỷ trước, giờ đây đã được đề cập đến khá nhiều. Đó là sự phối hợp trong phong cách sống, thói quen ăn uống, thái độ làm việc mỗi người và thời tiết, khí hậu của thiên nhiên. Chính những điều này đã biến hóa “kịch bản” của nền y học thế giới.

Những năm trước đây, căn nguyên của các bệnh lý tác động đến tủy sống chỉ có thể do tai nạn hoặc chấn thương. Nhưng ngày nay, những căn bệnh về tủy sống phổ biến như một là bệnh dịch.

Các phương tiện hiện đại ngày nay giúp chúng ta làm việc tốt hơn, nhanh hơn và hiệu quả hơn. Chúng ta có các máy móc, vật dụng điện tử, xe cộ… nhưng cùng với nó là sự thiếu vận động, dẫn đến những bệnh lý khó lường.

Trong cơ thể mỗi người – hệ thống cơ, xương, dây thần kinh đại diện cho các vận động cơ học. Tất thảy hệ thống này làm việc với nhau một cách ăn ý giúp chúng ta di chuyển và vận động dễ dãi. Mặc dù vậy các căn bệnh ảnh hưởng đến nó đang càng ngày càng tăng lên. Một trong những bệnh lý thường gặp nhất đó là thoát vị đĩa xương sống.

Thoát vị đĩa cột sống thường được biết đến một cái tên khác là trượt đĩa xương sống. Đó là tình trạng các mô mềm trong đĩa cột sống bị nứt hoặc lệch ra khỏi trung tâm – vị trí của tủy sống – ảnh hưởng vào mô thần kinh gây ra cảm giác đau lên các phần liên quan của cơ thể.

Ở thoát vị đĩa xương sống thắt lưng, khi đĩa đệm áp chế lên tủy sống tạo ra đau nhức lan xuống chân và cả chi dưới do hệ thống cung cấp mô thần kinh của chân có nguồn gốc từ vùng thắt lưng. Trái lại, thoát vị đĩa xương sống cổ gây đau buốt ở phần trên của cơ thể: tay, bả vai, đầu, lưng trên và ngực.

Cách thức chữa trị Ayurveda: Ayurveda là khoa học chữa trị tận gốc và chi tiết các căn bệnh ảnh hưởng đến hệ thống cơ, xương và thần kinh. Trong vật lý trị liệu hiện đại, Ayurveda đề xuất một phương pháp chữa trị đó là: thường xuyên luyện tập các bài tập căng cơ các dây thần kinh liên quan.

Khi bệnh nhân bị thoát vị đĩa đốt sống, các dây chằng và các sợi cơ sẽ bị khô và mất nước. Việc căng dây chằng và các sợi cơ đã khô có thể tạo lên rách và nứt nên phương pháp Ayurveda khuyến nghị phải bổ sung muối oliat cho các vùng này bằng cách dùng các loại dầu thảo dược.

Một trong những kỹ thuật chính trong cách thức điều trị này đó là kỹ thuật Basti. Đó là: Bằng các thiết bị kỹ thuật trong y học, tạo lên một cấu trúc có thể giữ được các loại dầu thảo dược chứa muối oliat bên trong giúp cho tủy sống và các thớ sợi được cung cấp muối oliat một cách đầy đủ và phù hợp. Sau đó, người bệnh sẽ được đề xuất tập yoga để kéo dãn cơ và các dây chằng, việc tập yoga sẽ tốt hơn nhiều so với các bài tập nhảy hiện đại. Tuy thế, kỹ thuật chữa trị này phải được giám sát bởi một chuyên gia về Ayurvedic, bởi thế trước khi sử dụng cách thức Ayurvedi để điều trị bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên về thoát vị đĩa đệm.

 Xem chi tiết bài thuốc    điều trị khỏi bệnh thoát vị đĩa đệm    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chạy bộ và thoát vị đĩa đệm

  1) Lời giới thiệu  

Vận động hàng ngày của bạn bị đảo lộn do thoát vị đĩa cột sống thắt lưng? Bạn cảm thấy đau nhức khi đang chạy, nâng vật nặng hay thậm chí ngồi xuống một chiếc ghế? Sau khi thực hiện hàng loạt các nghiên cứu về bệnh lý đau ê ẩm vùng lưng, chúng tôi viết bài này để chỉ dẫn cho bạn cách giảm đau và chữa lành các đĩa cột sống bị thương.

   2) Chạy bộ và bệnh lý thoát vị đĩa xương sống.  

Đau ê ẩm vùng lưng là một căn bệnh rất thường gặp ở mọi độ tuổi, 80% dân số thế giới mắc bệnh lý này. Đối với những cá nhân thường xuyên chạy bộ, con số này có hơn 80% thậm chí lên tới 90%. Điều này cũng dễ hiểu, trong khi chạy, những người liên tục chạy bộ đặt từ 3 đến 4 lần cân nặng cơ thể lên đôi chân, đôi chân lại tác dụng lực lên mặt đất tạo lên một phản lực ảnh hưởng ngược trở lại phần thắt lưng, tạo lên đau nhức ở lưng. Mọi chuyện thậm chí còn tồi tệ hơn giả như một người có đôi chân với chiều dài không bằng nhau.

Bất kỳ hành động nào tạo sức ép lên xương sống cũng có thể gây ra đau ê ẩm vùng lưng. Ví dụ như khi bạn đang ngồi hay đang đứng các xương sống sẽ bị áp bức dưới tác động của trọng lượng cơ thể. Hoặc ngay cả khi bạn đang nằm các xương cũng bị áp bức nhưng với một áp lực nhẹ hơn. Một điều thú vị là, các nghiên cứu đã cho thấy rằng: việc chạy bộ liên quan lực lên đĩa cột sống nhỏ hơn so với việc ngồi trên một chiếc ghế!

  3) Dây bao lưng – thiết bị hỗ trợ ngăn ngừa chấn thương lưng.  

Một trong những chọn lựa tốt nhất cho việc chữa trị giảm đau lưng là sử dụng dây bao lưng dành riêng cho việc chạy bộ. Loại dây này được thiết kế nhẹ, tiện lợi và có thể được dấu dễ dàng dưới áo. Tuy nó không có khả năng giúp bạn điều trị khỏi đau lưng ngay tức thì, nhưng có thể giúp bạn tránh được những ảnh hưởng mạnh gây đau nhức ở lưng và cản trở các chấn thương lưng trở nên xấu hơn. Đặc biệt khi bạn bị thoát vị đĩa đệm, việc đeo một chiếc dây bao lưng lại càng trở thành cần thiết, nó tạo ra một lực cơ sinh lý giúp giảm tải sức nặng đè lên xương sống và giải tỏa các cơn đau. Đây thực tiễn là một ích lợi y học đáng kể của một thiết bị hỗ trợ lưng.

  P/S:  Tuy chúng tôi tin vào một chiếc dây bao lưng thiết kế tốt sẽ giúp bạn tránh được đau lưng trong quá trình chạy bộ và chơi thể thao, nhưng tốt nhất bạn vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ về trường hợp của mình.

 Trị dứt điểm bệnh thoát vị đĩa cột sống từ thảo mộc tươi,  xem chi tiết  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chữa trị thoát vị đĩa đốt sống bằng cách tập Yoga

  Yoga là một phương pháp chữa trị thoát vị đĩa đốt sống rất hiệu quả. Tập yoga giúp kéo giãn cơ lưng, tăng sức mạnh cho lưng và làm dịu các cơn đau, xúc tiến quá trình điều đĩa xương sống một cách mau chóng. Yoga là sự kết hợp giữa các phương pháp vật lý trị liệu không giống nhau giữ cho cơ luôn vận động, cho nên các đĩa cột sống được bình phục.  

  Nên dùng các tư thế Yoga an toàn  

Có rất nhiều tư thế Yoga được thực hiện trên mặt đất mang đến hiệu quả cho việc chữa trị. Các động tác có thể kể đến như: savasana (thế thư giãn xác chết), nâng ống chân, the cat stretch (thế mèo vươn vai), cobra (thế rắn hổ mang), child’s pose (thế đứa trẻ thư giãn). Những động tác này có thể được điều chỉnh một cách linh hoạt bằng cách sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như gối đầu, gối ôm, dây da… để tăng mức độ kéo giãn cho cơ thể.

Dẫu vậy, việc thay đổi tư thế các bài tập Yoga nên được sự chỉ dẫn của các chuyên gia vật lý trị liệu để tránh các vấn đề có thể nảy sinh. Làm quen với việc điều trị thoát vị đĩa đốt sống bằng cách tập Yoga là cần thiết nhưng đầu tiên, nên chọn lựa các tư thế một cách kỹ càng trước khi bạn bắt đầu bước vào quá trình luyện tập.

  Những điều cần nhớ rằng  

Yoga có thể gây ra đau nhói trong quá trình luyện tập. Tuy rằng các cơn đau này từ từ sẽ tự tan biến nhưng các biện pháp phòng tránh là rất cần thiết.

Khi lựa chọn các tư thế Yoga để chữa trị, một điều cần nên làm là nói rõ cho người hướng dẫn Yoga biết về tình trạng của mình để họ có thể giúp bạn làm quen với các bài tập, tránh các liên quan xấu đến cột sống. Người chỉ dẫn có thể sẽ khuyến nghị các bài tập nhẹ dành cho người mới bắt đầu để hạn chế các rủi ro.

Những người chọn lựa Yoga để chữa trị bệnh tại nhà lúc đầu chỉ nên tập từ 1 đến 2 tư thế mỗi chương rồi sau đó mới tập đầy đủ các bài tập.

  Các cách thức điều trị khác  

Có rất nhiều cách thức khác để chữa trị thoát vị đĩa cột sống như: chữa trị bằng thảo mộc, điều trị bằng thuốc, chữa trị bằng phẫu thuật điều trị bằng phương pháp của Ấn Độ…

Để biết hiểu rõ về Yoga và các phương pháp điều trị thoát vị đĩa xương sống khác, hài lòng kiếm tìm các bài viết khác cùng chuyên mục.

 cách thức điều trị an toàn và hiệu quả    bệnh thoát vị đĩa đệm    từ thảo dược.

Đau lưng do thoát vị đĩa đốt sống – Cơn đau vô cùng

Đau lưng có thể do rất nhiều căn nguyên trái ngược nhưng một trong những căn nguyên thường gặp gây ra các cơn đau nhức ở lưng nghiêm trọng nhất vẫn là do thoát vị đĩa đốt sống. Đĩa đốt sống là bộ phận nằm giữa các đốt sống giúp các đốt sống di chuyển một cách độc lập. Khi các đĩa xương sống này bị lồi và trồi ra, người ta gọi đó là thoát vị đĩa cột sống. Thoát vị đĩa đệm không chỉ tạo ra đau nhức cùng cực cho người bệnh mắc phải, nó còn là một gánh nặng trong suốt thời gian dài. Vậy thoát vị đĩa xương sống có thể được chữa bằng cách nào?

  một số phương pháp chữa trị  

Nếu vậy các đĩa cột sống bị thoát vị không được bình phục sau một thời gian dài, một số bác sĩ khuyên bạn sẽ phải đi phẫu thuật . Nhưng đừng lấy làm buồn chán vì điều này bởi có muôn vàn cách thức chữa trị khác nhau để chữa lành thoát vị đĩa xương sống chứ không chỉ là phẫu thuật. Vấn đề là, nó tác động đến bạn như vậy nào và ra sao. Vị trí chính xác của thoát vị đĩa đệm là rất quan trọng, nó sẽ xác định cách thức chữa trị tốt nhất và hữu hiệu nhất. Thế nhưng, đối với phần lớn các người bệnh, đau nhói sẽ bị lan rộng ra một vài bộ phận khác của cơ thể sau từ 1 đến 2 tuần kể từ khi bắt đầu bị thoát vị đĩa đệm. Lúc đầu bệnh nhân chỉ có cảm giác hơi đau một số vùng nhỏ của cơ thể nhưng rồi sau đó sẽ phải chịu các triệu chứng khác đến tận vài tháng. Đối với những người thực thụ bị mắc chứng thoát vị đĩa đệm, vài tháng này dài như là cả một quãng đời.

Quá trình chữa trị thoát vị đĩa đốt sống có thể được đẩy nhanh và rút ngắn thời gian bằng nhiều cách không giống nhau. Các bác sĩ có thể đưa bạn sử dụng một số loại thuốc giảm đau để giảm sút đau nhói, nhưng điều này không thể xử lý được vấn đề, thuốc giảm đau đơn giản chỉ giúp bạn có cảm giác nhẹ nhàng hơn mỗi khi căn bệnh hoành hành. Một số cách thức điều trị khác như cách thức nóng lạnh tương phản, kích thích điện năng và phương pháp kéo giãn sẽ có hiệu quả hơn. Cách thức kéo giãn giúp giảm áp lực lên cột sống, thành ra bạn có thể bắt đầu phục hồi và loại bỏ các cơ đau. Nếu bạn thình lình có 1 dụng cụ kéo giãn, hãy sử dụng nó trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả cao nhất.

Cũng có vài phương pháp chữa trị khác như: luyện tập các bài tập giãn cơ hoặc các bài tập khác cũng giúp bạn giảm đau một cách rõ rệt và rút ngắn quãng thời gian bạn bị đau mỗi khi cơn đau hoành hành. Những giai đoạn quan trọng này sẽ giúp sức khỏe của bạn trở lại bình thường trong thời gian ngắn nhất có thể.

 phương pháp chữa trị an toàn và hiệu quả    bệnh thoát vị đĩa cột sống    từ thảo mộc.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bài tập, vận động hợp lí giúp chữa bệnh thoát vị đĩa đệm

Tôi luôn nói với một người bạn của tôi đang phải chịu đựng những cơn đau thoát vị đĩa đệm thắt lưng là hãy chọn những tập luyện do duỗi thân người một cách hợp lí để có thể chữa những cơn đau thắt lưng. Thứ nhất, do tình trạng tổn thương của vùng lưng phía dưới mà có rất nhiều loại bài tập co duỗi là không phù hợp vì cơn đau mà chúng ta phải chịu đựng là rất dữ dội.

Thứ hai, chẳng thể thi hành những bài tập ấy mà không hề có bất cứ một cơn đau nào. Do vậy tuyển lựa một chuỗi bài tập thích hợp để giới hạn cơn đau đến một mức tối thiểu là vô cùng quan trọng đối với người bệnh mắc bệnh thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới.

Tôi cũng đã từng bị thoát vị đĩa cột sống và bị đau thần kinh hông. Tôi cũng đã từng trải qua rất nhiều phương pháp điều trị trong nhiều năm liền. Thành thực mà nói thì không có bất kì một phương pháp nào hiệu quả bằng việc vận dụng chế độ tập luyện hằng ngày để chữa lành tình trạng thoát vị đĩa đệm lưng dưới.

Sau đây là một số bài tập đơn giản mà tôi đã vận dụng trong một vài năm gần đây khi mà tôi đang phải chịu đựng căn bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng mạn tính :

Cúi mặt xuống và để cho bụng, ngực và háng tiếp xúc với sàn (tư thế nằm sấp). Lưng dưới chầm chậm duỗi thẳng và nhẽ nhõm chống cơ thể bằng khuỷu tay. Nỗ lực duỗi cơ lưng một cách từ từ cho tới khi bạn cảm thấy đau. Trở lại vị trí lúc đầu và lặp lại tư thế này cho tới khi bạn bắt đầu cảm thấy mệt.

Bài tập thứ hai cũng hoàn toàn hao hao như bài tập thứ nhất. Duy trì tư thế nằm sấp, duỗi thẳng tay và đẩy bàn tay bên cạnh cơ thể để tạo ra một đường cong dễ thấy. Nếu cơn đau khủng khiếp, hãy ráng sức thao tác chậm và nhẽ nhõm. Cần để ý một điều quan trọng rằng bạn đang co duỗi cơ lưng dưới, nơi đang diễn ra tình trạng thoát vị đĩa đốt sống. Ban đầu nó có thể khiến bạn cảm thấy rất đau nhưng một khi bạn từ từ thích ứng được với bài tập thì trong lần luyện tập tiếp theo bạn sẽ cảm thấy khá hơn rất nhiều.

Tiếp theo là một bài tập khác mà bạn có thể thực hiện vào mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy hoặc trước khi đi ngủ. Nâng thẳng chân lên. Điều này có thể rất ngặt nghèo giả như tình trạng cuả bạn khá là nghiêm trọng. Do vậy bạn có thể nhờ vợ hoặc con giúp mình nâng chân lên. Hoặc là nếu nâng cả hai chân là rất ngặt nghèo thì bạn hãy chỉ nâng một chân lên thôi và sau đó dần dà bạn hãy đổi chân. Thậm chí nếu bạn không thể nâng một chân của mình lên nữa thì hãy nằm ngửa trên giường, uốn duỗi chân bạn chạm tới thành giường. Cách này sẽ đơn giản hơn rất nhiều so với bài tập trước

Những bài tập trên đây là những bài tập mà tôi vẫn thường dùng cách đây một năm và nó thực quan rất hiệu quả đối với tôi. Hiển nhiên là ban đầu bạn sẽ cảm thấy rất đau vì đó là phản ứng rất tự nhiên của cơ thể. Sau đó hãy luyện tập hằng ngày, hàng tuần và bạn sẽ có cảm giác tình trạng được phát triển một cách tốt lên so với hiện nay

Hãy nhớ rằng tính kỷ luật tự giác là rất quan trọng trong việc chữa trị bệnh thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới. Nếu bạn muốn khôi phục một cách nhanh chóng hơn hãy thực hiện bài tập như là một sự bắt buộc. Tôi nghĩ là nên thực hiện bài tập vài lần trong một ngày nếu có thể. Chúng ta vừa được học về những bài tập co duỗi hằng ngày của chương trình trị liệu cân đối cơ được đưa ra bởi viện chăm chút sức khoẻ về lưng. Liệu pháp cân đối cơ này nhằm mục tiêu đưa cơ lưng của bạn trở lại trạng thái cân bằng bằng việc chỉ dẫn bạn những bài tập đặc trưng mà bạn có thể thực bây giờ nhà để hạn chế cơn đau. Cho đến nay, đã có hơn 50000 bệnh nhân trên thế giới mắc bệnh đau vùng lưng trên, đau vùng thắt lưng và đau thần kinh hông đã kiểm soát và giảm được 90% tỉ lệ bệnh trong ba tuần đầu tiên áp dụng những bài tập được đưa ra bỏi phương pháp trị liệu cân bằng cơ.

Nếu trong dĩ vãng, bạn đã không tìm được sự hiệu quả đối với bất kì một bài tập nào, hãy học cách để chữa trị bệnh thoát vị đĩa đệm, ít nhất là giảm được cơn đau chỉ trong vòng 21 ngày với sự tương trợ của cách thức trị liệu cân bằng cơ.

 thêm thông tin chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa bệnh thoát vị đĩa xương sống  ,  Click xem chi tiết  

Chữa trị thoát vị đĩa đệm

Chữa trị thoát vị đĩa đệm có thể sẽ gây cảm giác buồn rầu với tất cả mọi người bởi vì phần đông các phương pháp đều chỉ có công dụng giảm đau tạm thời. Bài viết này sẽ thảo luận về các phương pháp điều trị thường gặp nhất cho thoát vị đĩa đệm và 3 điều bạn có thể làm ở nhà để cải thiện tình hình. Nhưng trước khi đi sâu vào vấn đề thì trước hết chúng ta nên tìm hiểu thoát vị đĩa xương sống là gì, từ đó có thể hiểu lí do vì sao các lời khuyên tôi đưa ra trong bài viết lại có thể giúp bạn giảm đau.

Các đĩa của cột sống là các tấm đệm lót được đặt ở giữa các xương. Chức năng chính của đĩa là hấp thu sốc, bảo vệ xương từ các áp lực nặng, tránh được những đau nhức có thể xáy ra. Mỗi đĩa đệm cột sống bao gồm hai phần chính: một vòng cứng ở bên ngoài và một thạch mềm trung tâm ở bên trong được gọi là hạt nhân. Thạch ở trung tâm là rất quan trọng bởi đây là nơi lưu trữ ôxi và các chất dinh dưỡng cần thiết cho đĩa luôn khỏe mạnh và chữa lành nếu có bất kỳ vấn đề gì xảy ra. Một trong những vấn đề phức tạp trên các đĩa là chúng không nhận được nguồn cung cấp máu tốt. Thường thường cơ thể sử dụng máu vận chuyển ôxi và các chất dinh dưỡng đến nơi bị chấn thương, do đó có thể lành nhanh hơn. Một trong những lời khuyên tôi cung cấp cho bạn trong bài viết này sẽ giúp mang ôxi và các dưỡng chất cho các thạch của đĩa để chữa bệnh nhanh hơn.

Trong trường hợp thoát vị đĩa xương sống thì các vòng bên ngoài bị vỡ và thạch trung tâm bắt đầu chuyển vào những nơi bị thương. Điều này là lý do tạo lên đĩa bị trồi ra, chạm vào các dây thần kinh của cột sống tạo lên các đau thắt. Thêm vào đó, các dây thần kinh bị ảnh hưởng thì có thể tạo lên rất nhiều sự hóc búa vì các dây thần kinh chỉ đạo tất cả mọi thứ trong cơ thể. Trên thực tiễn, một điều mà bạn không hề biết về đĩa xương sống cột sống là nó không cảm nhận được cảm giác đau nhói, thoạt nghe thì nó có vẻ rất lạ nhưng nếu xem xét kĩ hơn thì điều đó là đúng bởi nó hấp thụ sốc nên nếu có thể cảm nhận được nỗi đau thắt thì bản thân chúng ta sẽ bị đau cả ngày. Thành ra điều quan trọng để nhận ra rằng tất cả các cơn đau thực quan là đến từ các sức ép đè lên dây thần kinh. Đây thực quan là lí do mà phương pháp điều trị đĩa đốt sống không hiệu quả về trong thời gian dài vì nó chỉ tập trung cốt yếu lên các dây thần kinh gây đau nhói nhưng lại không giải quyết được căn do của vấn đề đó là thoát vị đĩa đệm. Thí dụ phần đông các bác sĩ sẽ bắt đầu bằng cách cho người bệnh của mình thư giãn cơ bắp và sử dụng thuốc giảm đau nhưng các phương pháp này thực tại chỉ có hiệu quả 30%. Lí do được đưa ra là chúng chỉ làm tê liệt các dây thần kinh nhưng không làm gì để xử lý các vấn đề cho đĩa đệm.

Vật lí trị liệu cũng thường được khuyên dùng và mặc dù tôi cũng hay sử dụng vật lí trị liệu nhưng nó cũng không cho một thành quả trong thời gian dài. Điều này cũng đúng cho tiêm đau (như là tiêm các hoocmon chống viêm và dị ứng hay gây tê ngoài màng cứng) thường chỉ giảm đau chiếm 50% thời gian bình thường nhưng sau đó các cơn đau lại tái phát.

Phẫu thuật có tỉ lệ thành công thấp nhất trong tất cả các liệu pháp (khoảng 16%) đó là lí do tại sao mà đa phần các bác sĩ sẽ thử tất thảy các cách thức khác trước khi tiến tới phẫu thuật. Không chỉ vậy, phẫu thuật cũng chỉ là tạm thời và nếu như bạn may mắn thì các cơn đau sẽ quay trở lại trong vòng 5 năm kẻ từ khi phẫu thuật.

Đó là lí do cớ sao nhiều người đã có những khoảng thời gian ngặt nghèo khi tìm kiếm một phương pháp chữa trị thoát vị đĩa đốt sống có thể áp dụng được lâu dài. Có một tin tốt là thực quan có một vài phương pháp chữa trị hiệu quả và nó thường được kết hợp giữa các cách thức chữa trị. Trong bài này tôi sẽ cung cấp cho bạn 3 cách thức chữa trị giản đơn có thể thực hiện được ở nhà và bên cạnh đó tôi sẽ cung cấp cho bạn một nguồn tài nguyên đem lại lợi ích ở cuối bài nếu vậy bạn muốn tìm hiểu thêm. Mỗi cách thức chữa trị thoát vị đĩa đệm mà tôi giới thiệu dưới đây sẽ cho những thành quả tốt nhất.

Điều trước tiên tôi cung cấp cho bạn đó là dùng đá lạnh. Phần đông mọi người muốn sử dụng nhiệt với trường hợp này, đó thực tại là điều tồi tàn nhất mà bạn đã làm. Nhiệt sẽ làm nặng trĩu hơn thêm các vấn đề của dây thần kinh và làm sưng vùng bị tổn thương, thậm chí còn làm đau nhói hơn. Đá lạnh sẽ làm tê liệt các dây thần kinh và trì hoãn quá trình viêm và khiến cho việc chữa lành có thể nhanh hơn. Để đạt được thành tựu tốt nhất từ đá lạnh, bạn nên dùng đá thật hơn là đá thay thế (như là rau đông lạnh) và bạn nên đặt đá trên da ở đĩa phương đau. Để đá trong vòng 15 phút hoặc cho đến khi nào bạn cảm thấy tê tùy theo điều kiện nào đến trước. Sau đó lặp lại điều trị bằng đá mỗi giờ – nó sẽ chiếm khoảng từ 3 đến 4 cách thức trước khi bạn cảm thấy có bất kì sự thuyên giảm nào và thường thì mất đến 3 ngày để bạn có thể nhận ra sự khác biệt.

Cách thức chữa trị thoát vị đĩa đốt sống tiếp theo đó là một bài tập đơn giản bằng cách dùng một quả bóng trị liệu. Đó là một quả bóng lớn bạn có thể thấy ở các câu lạc bộ về sức khỏe hoặc phòng khám trị liệu. Mặc dù vậy, người ta dùng chúng cho các bài tập bụng, tập thể dục và bạn sẽ thấy chúng rất dễ dãi. Giản đơn là chỉ ngồi trên quả bóng và nhẹ nhàng nảy lên và xuống khoảng 5 phút mỗi ngày. Bởi vì trong đĩa đệm chứa ôxi và các chất dinh dưỡng cần thiết cho việc chữa trị. Bài tập này sẽ bơm ôxi và các dưỡng chất nhanh hơn để tiện cho việc chữa lành.

Phương pháp chữa trị sau cùng là một bài tập thể dục bằng cách sử dụng một tấm bật lò xo nhỏ. Bạn có thể tìm thấy chúng ở các cửa hàng và bạn chỉ cần đứng ở giữa tấm bật lò xo và tập luyện 5 phút mỗi ngày. Bài tập này không đề xuất nhảy đi đi lại lại sẽ giúp cân đối các cơ quan trong toàn bộ cột sống trong đó có rất nhiều sức ép có thể giảm đi cho đĩa bị thương. Bài tập này cần một chặng đường dài không chỉ làm giảm đau mà còn có thể chữa thoát vị đĩa đốt sống.

 Click để tham khảo thêm các cách thức    điều trị thoát vị đĩa xương sống    .

Nguyên do và biểu hiện đau lưng cấp tính

Bệnh đau ê ẩm vùng lưng bây giờ phổ biến là đau ê ẩm vùng lưng cấp tính. Đối tượng mắc bệnh này ngày càng nhiều mà không tìm hiểu các phương pháp để điều trị. Người bệnh nghĩ rằng bệnh giản đơn không cần chữa cũng khỏi nên từ đó để lâu thành đau lưng mạn tính . Muốn chữa trị được bệnh này ta cần phải đi tìm  nguyên do và biểu hiện đau nhức ở lưng cấp tính  hiểu căn do và triệu chứng đau nhức ở lưng cấp tính từ đó mới có thể chữa trị hiệu quả cănbệnh thoát vị đĩa đệmcột sống thắt lưng.

Đau nhức ở lưng kéo dài từ vài ngày đến vài tuần được coi là cấp tính. Đau kéo dài trong ba tháng hoặc lâu hơn được tin là kinh niên. Đau nhức ở lưng cấp tính thường xuất hiện đột ngột sau một cử động nhiều không kể xiết, trái tư thế gây nên như cúi hay nghiêng người bê một vật nặng, ngồi với nghiêng người để lấy một vật ở trên cao hoặc cố đẩy xe máy lên chỗ cao khiến cơ thể phải vặn người đi rồi nghe thấy cục một cái và xuất hiện đau lưng.

Mang vác vật nặng không đúng tư thế cũng khiến bạn bị đau lưng cấp tính

Nguyên nhân và biểu hiện đau ê ẩm vùng lưng cấp tính.

- Thời tiết đổi thay đột ngột là lý do khiến các cơ, dây chằng, mạch huyết và thần kinh vùng lưng bị co giãn quá mức. Bệnh nhân cảm thấy suy nhược cơ thể, đau mỏi lan toả hai bên đoạn cột sống lưng.

- Làm việc trong  nguyên cớ và biểu hiện đau nhức ở lưng cấp tính  một tư thế cố định cột sống thì việc dẫn đếnthoái hóa đốt sống cổxảy ra rất cao, khối cơ lưng và dây chằng sẽ ít vận động gây dồn tắc chất trung gian hoá học trong cơ, đồng thời mạch huyết kém lưu thông nên tình trạng nuôi dưỡng đĩa phương cột sống không được bảo đảm, cũng gây đau âm ỉ vùng lưng cấp. Người bệnh cảm thấy đau nhói bứt rứt dọc cột sống, các động tác cúi, ngửa, xoay hơi ngặt nghèo.

- Vận động hoặc làm việc trong một tư thế cột sống sai lệch, gây trượt nhẹ các khớp cột sống và đĩa cột sống, cũng gây nên đau lưng cấp. Người bệnh có cảm giác đau thắt khu trú tại một vị trí, sờ nắn cảm thấy đau.

- Khi cột  nguyên cớ và biểu hiện đau lưng cấp tính  sống phải chịu sự chèn ép của cân nặng cơ thể hay vật nặng, các đĩa xương sống bị áp bức quá nhiều cũng gây  nguyên do và biểu hiện đau lưng cấp tính  đau lưng cấp.

- Đi giầy hoặc dép cao gót khiến cho trọng lực cơ thể dồn về phía trước, cột sống lưng L4 và L5 dễ bị trượt ra trước, gây chèn ép mạch huyết và thần kinh, cũng có thể gây đau ê ẩm vùng lưng cấp.

- Một số tổn thương thực thể gây đau ê ẩm vùng lưng cấp như, thoát vị đĩa đốt sống, trượt đốt sống, gai đôi cột sống, thoái hoá cột sống, ung thư, lao… cũng gây đau nhức ở lưng cấp.

Hầu hết chứng đau nhức ở lưng từng bước được cải thiện với việc điều trị tại nhà và tự săn sóc. Đau lưng cấp tính có thể điều trị bằng nhiều cách thức nội, ngoại khoa. Phần lớn bệnh sẽ thuyên giảm. Nhưng trong trường hợp phức tạp, đau mãi mà không hết, hay đau trở đi trở lại, cần phải đi sâu hơn trong vấn đề định bệnh và cần phải gặp bác sĩ chuyên môn.

Điều trị thoát vị đĩa cột sống – Nẹp lưng để giúp giảm đau

Bạn đã từng trải qua những cơn đau ở vùng thắt lưng?

Điều này đã khiến cho bạn có cảm giác hóc búa trong các cử động hàng ngày?

Bạn rất ngại di chuyển vì các hoạt động sẽ là nguyên nhân gây ra bạn đau buốt?

Nếu các câu trả lời của bạn là đúng thì rất có thể bạn đang bị thoát vị đĩa đệm hay còn có thể gọi là trượt đĩa xương sống. Đại đa phần mọi người đều tin rằng với các trường hợp bị đau cơ hay đau ê ẩm vùng lưng có thể dễ dãi được xử lý bằng thuốc giảm đau hoặc ngủ. Nhưng nếu những cơn đau mà bạn đang phải trải qua là hệ quả của một chấn thương nghiêm trọng hoặc một bệnh lý mà bạn không hề biết? những người đang bị ảnh hưởng bởi thoát vị đĩa đệm hay trượt đĩa đốt sống thường sẽ chỉ nghĩ và vượt qua các cơn đau mà họ cảm thấy như là đau nhức ở lưng thấp. Nhưng nếu đau lưng thấp mà bạn đang phải trải qua là kinh niên và không thể điều trị bằng thuốc giảm đau thì rất có thể nó là biểu hiện sau một chấn thương.

Thoát vị đĩa đệm là một trong những cơn đau thường gặp của chấn thương lưng. Nó không dễ dàng phát hiện bằng cách chụp Xquang hay các cuộc kiểm tra y tế không phức tạp, đó là lí do cớ sao bạn nên chắc chắn để tham khảo y kiến các bác sĩ nếu bạn gặp các vấn đề về đau ê ẩm vùng lưng dưới. Chỉ có các bác sĩ mới có thể biết liệu bạn có bị thoát vị đĩa cột sống hay không, đồng thời cung cấp các phương pháp điều trị nếu vậy bạn đang thức sự gặp phải nó. Quan niệm nhầm lẫn liên quan đến chữa trị thoát vị đĩa đệm là phẫu thuật nhưng nó chỉ nên áp dụng cho những trường hợp nặng để phát triển hệ thống thần kinh hay tàn tật nghiêm trọng. Nếu bạn đang mắc thoát vị đĩa đốt sống thì rất có thể các bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn một kì nghỉ dài để tránh làm căng thẳng và làm xấu đi tình hình vùng lưng dưới của bạn.

Đeo nẹp là một hình thức chữa trị cho những cá nhân bị thoát vị đĩa đệm. Nẹp lưng có thể giúp giảm đau. Nó có thể giúp bạn hồi phục từ thoát vị đĩa xương sống cũng như có thể tham gia các vận động hàng ngày.

 Nếu còn thắc mắc, hãy tìm hiểu hiểu rõ về cách    trị dứt điểm thoát vị đĩa cột sống    .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Liệu pháp nắn khớp xương có thể chữa bệnh thoát vị đĩa đốt sống?

  Thoát vị đĩa đốt sống là gì?  

Những cá nhân phải trải qua các bệnh như đau lưng, đau chân, yếu ở phần chân và các chức năng bất thường ở bàn chân thường được chẩn đoán là thoát vị đĩa cột sống. Câu hỏi được đặt ra là – thoát vị đĩa đệm đúng đắn là gì và bằng cách nào để xác định nếu có các triệu chứng xảy ra?

Một đĩa cột sống giữa các đốt sống được tạo thành từ một vòng xơ bên ngoài và một trung tâm mềm. Đĩa nhận được dưỡng chất thông qua các chuyển động lên và xuống của các đốt sống tạo nên các khe hở để cho máu và các chất lỏng có thể đi vào trong đĩa. Nếu sự chuyển di không xảy ra thì các vòng bên ngoài có thể bị khô và nứt làm cho các phần mềm của đĩa bị nhô ra. Đó là lí do vì sao lại gọi là thoát vị đĩa xương sống (cũng có thể gọi là trượt đĩa xương sống, lồi đĩa đốt sống).

Không phải tất cả các đĩa xương sống thoát vị đều tạo ra đau nhói hay sự không thoải mái. Đó là khi các vết lồi đặt sức ép lên các dây thần kinh cột sống thì các phản ứng sẽ xảy ra là sự đau đớn hay viêm nhiễm. Trên đây là những kiến thức rất quan trọng mà chúng ta nên biết trước khi có những tìm hiểu về lý do của những sự đau nhói.

  Trật khớp một phần là gì?  

Một trong những kiến thức rất quan trọng nữa để chẩn đoán về thoát vị đĩa đệm đó là trật khớp một phần. Trật khớp một phần xảy ra khi một hay nhiều xương trong cột sống bị lệch khỏi vị trí của nó. Và hệ quả là sẽ tạo lên thoát vị đĩa xương sống và các áp lực trên các dây thần kinh của xương sống. Các áp lực hay sự viêm tấy lên trên các dây thần kinh sẽ khiến cho các dây thần kinh gặp sự cố và làm sai chức năng của mình, đồng thời làm ngăn trở sự vận hành của các dây thần kinh khác.

Các triệu chứng có thể là một hay nhiều hơn trong số các triệu chứng dưới đây:

_ Các vết đau sẽ lan rộng xuống mông, phần đùi và bắp chân.

_ Vết thương có thể ở một chân (thường là ở một chân) hoặc cả hai chân

_ bại liệt, ngứa hoặc yểu ở chân hoặc bàn chân.

_ tê liệt, ngứa hoặc yếu ở một tay hoặc cả hai tay.

_ Trong một số trường hợp thì khi nằm xuống sẽ rất ngặt nghèo.

_ Đau đột ngột hoặc bị vẹo cổ không thể giữ thẳng mà không gây đau nhức.

_ Có những đổi thay ở ruột, bàng quang và/hoặc bị bại liệt ở vùng háng.

  Các chẩn đoán sớm  

Chúng ta nên biết rằng cách thức trị liệu – thậm chí điều trị bằng cách thức nắn khớp xương – có thể kéo dài hằng năm. Thiếu chất dinh dưỡng, kém hiểu biết, thiếu tập thể dục và các cử động nâng lên không hợp lý cách sẽ làm cho cột sống bị ảnh hưởng. Chẩn đoán sớm và thực hiện các cách thức trị liệu là cách tốt nhất để bắt đầu chữa các cơn đau do thoát vị đĩa đốt sống tạo lên. Và phương pháp nắn khớp xương là sự lựa chọn số một để giảm đau kéo dài và có một cột sống khẻo mạnh sau này.

   Cách điều trị  

Có rất nhiều cách chữa trị thoát vị đĩa đốt sống từ vật lý trị liệu, thuốc chống viêm, tiêm các hoocmon chữa viêm cho đến phẫu thuật. Do phẫu thuật lưng là phải thâm nhập sâu vào cơ thể mà nó lại không hoàn toàn thành công trong việc chữa trị các vấn đề, cho nên tốt hơn hết là hãy tìm đến với các dịch vụ nắn xương của các bác sĩ. Trước khi đến với phương án phẫu thuật thì chúng ta nên thử các liệu pháp điều trị đã được áp dụng từ rất lâu.

Một bác sĩ nắn khớp xương phải được đào tạo để đặt khớp xương đã bị trật về đúng vị trí của nó. Điều này có thể được thực hiện thông qua một chuỗi căn chỉnh khớp xương để khắc phục phần trật khớp trong cột sống. Những người nắn khớp xương là những chuyên gia được giáo dục lâu năm thành chuyên nghiệp trong việc căn chỉnh các khớp xương bị trật. Bên cạnh đó cũng có nhiều phương pháp để giải nén các đốt sống giúp đĩa có năng lực tự lành.

 hiểu rõ chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa thoát vị đĩa đốt sống  ,    Click xem chi tiết    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lý do và các chẩn đoán của thoát vị đĩa xương sống

  Rất cần thiết để biết rằng….  

Thành phần kết cấu nâng đỡ đại đa phần xương người là cột sống bao gồm 33-34 đốt sống được gắn kết với nhau bởi các đĩa đốt sống. Các đĩa cột sống cho phép các đốt sống chuyển động và nằm trong lân cận của các dây thần kinh cột sống. Một đĩa xương sống bao gồm hai phần. Nó giống như một chiếc nhẫn, phần bên ngoài là sụn bao lấy phần bên trong được tạo thành từ các mô xơ.

  Chứng thoát vị diễn ra như vậy nào?  

Do có tính sụn nên đĩa xương sống đàn hồi và cho phép sự chuyển động. Tuy thế, nó có xu hướng trở nên cứng hơn do tuổi tác và gia tăng các nguy cơ vỡ khi các đốt sống tiếp tục chuyển di và khiến cho đĩa bị cứng. Điều này có thể dẫn tới việc vỡ vòng ngoài và là nguyên nhân gây ra phần xơ bên trong lồi ra. Thêm vào đó, nó đã được chứng minh rằng thoát vị đĩa xương sống có thể là hậu quả của một tai nạn ảnh hưởng đến các chấn thương hoặc các chấn thương vật lý. Sự căng thẳng dẫu vậy lại không tạo lên sự cứng lên của đĩa cột sống. Quá trình nâng lên và mang các vật nặng đã gây ra các sức ép lên xương sống làm chi chúng bị vỡ và điều này thì không tùy thuộc vào tuổi tác. Tuy vậy, các nghiên cứu cho thấy thoát vị thường xảy ra cho những cá nhân ở giữa độ tuổi 30 và 40. Đây là lí do làm sao nó không được xem xét như một bệnh lý mà chỉ được diễn tả những biến hóa hay những thoái hóa do tuổi tác diễn ra bên trong con người.

  Chẩn đoán: Các cách thức và hiệu quả của chúng  

Thoát vị có thể được chẩn đoán dễ dàng qua các cuộc kiểm tra thể chất, tuy nhiên sự tiến bộ trong công nghệ có thể cung cấp các phân tích chính xác hơn rất nhiều về sự thương tổn. Khi các nguy cơ chấn thương của các dây thần kinh cột sống trong trường hợp thoát vị là rất cao thì những khai phá chính xác trong trường hợp này là bắt buộc. Các phương pháp chẩn đoán bao gồm chụp Xquang, chụp cắt lớp và MRI.

Xquang là một cách mau chóng và hiệu quả về chi phí để có được cái nhìn khái quát bên trong cơ thể con người. Các mô cứng như xương bao gồm cả đốt sống thu nạp cao hơn các bức xạ và độ tương phản cao hơn. Dẫu vậy Xquang là bức xạ iôn hóa nên có thể tách các điện tử từ các nguyên tử mà chúng là một phần các ion hóa, do đó có thể biến hóa số lượng của chúng. Theo thời gian, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến các tế bào của con người. Ngoài Xquang thì chụp cắt lớp sử dụng một máy tính để có hình ảnh với độ phân giải cao, hình ảnh 3D ở các đĩa phương trong cơ thể cần kiểm tra.

Không giống như chụp Xquang hay chụp cắt lớp, các cách thức dùng cộng hưởng từ hình ảnh (MRI) không dùng bức xạ ion hóa. Máy khiến các nguyên tử trong cơ thể con người gây lên một từ trường với một cường độ nhất định để khai phá và trên cơ sở đó máy sẽ tái hiện lại hình ảnh chi tiết của cơ thể người. Không những thế các tác nhân tương phản có thể được tiêm vào để tách các khớp xương. Dẫu vậy, chi phí chữa trị là rất cao và tiếng ồn của nam châm được tạo lên trong không gian hẹp có thể làm cho các bệnh nhân phải trải qua nỗi sợ nơi không rộng rãi.

  Kết luận  

Thoát vị đĩa đệm sẽ trở thành rất nguy hại nếu nó không được điều trị kịp thời. Các nghiên cứu đã làm cho việc chẩn đoán và chữa trị dễ dãi hơn, nhưng để ngăn cản bệnh lý này thì chúng ta hãy sống một cuộc sống cân đối và luôn chú ý các bác sĩ luôn luôn sẵn sàng tư vấn khi chúng ta cần.

 Xem chi tiết bài thuốc    điều trị khỏi bệnh thoát vị đĩa đốt sống.    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nguyên do và các chẩn đoán của thoát vị đĩa xương sống

  Rất cần thiết để biết rằng….  

Thành phần kết cấu nâng đỡ phần nhiều xương người là cột sống bao gồm 33-34 đốt sống được gắn kết với nhau bởi các đĩa xương sống. Các đĩa xương sống cho phép các đốt sống chuyển động và nằm trong lân cận của các dây thần kinh cột sống. Một đĩa đốt sống bao gồm hai phần. Nó giống như một chiếc nhẫn, phần bên ngoài là sụn bao lấy phần bên trong được tạo thành từ các mô xơ.

  Chứng thoát vị diễn ra như thế nào?  

Do có tính sụn nên đĩa đốt sống đàn hồi và cho phép sự chuyển động. Dù vậy, nó có khuynh hướng trở nên cứng hơn do tuổi tác và gia tăng các nguy cơ vỡ khi các đốt sống tiếp tục chuyển di và là nguyên nhân gây ra đĩa bị cứng. Điều này có thể dẫn tới việc vỡ vòng ngoài và khiến cho phần xơ bên trong lồi ra. Thêm vào đó, nó đã được minh chứng rằng thoát vị đĩa xương sống có thể là hậu quả của một tai nạn tác động đến các chấn thương hoặc các chấn thương vật lý. Sự căng thẳng tuy nhiên lại không tạo lên sự cứng lên của đĩa đốt sống. Quá trình nâng lên và mang các vật nặng đã gây lên các áp lực lên xương sống làm chi chúng bị vỡ và điều này thì không lệ thuộc vào tuổi tác. Tuy thế, các nghiên cứu cho thấy thoát vị thường xảy ra cho những cá nhân ở giữa độ tuổi 30 và 40. Đây là lí do cớ sao nó không được xem xét như một bệnh lý mà chỉ được biểu đạt những biến hóa hay những thoái hóa do tuổi tác diễn ra bên trong con người.

  Chẩn đoán: Các phương pháp và hiệu quả của chúng  

Thoát vị có thể được chẩn đoán dễ dãi qua các cuộc kiểm tra thể chất, dẫu vậy sự tiến bộ trong công nghệ có thể cung cấp các phân tích đúng đắn hơn rất nhiều về sự tổn thương. Khi các nguy cơ chấn thương của các dây thần kinh cột sống trong trường hợp thoát vị là rất cao thì những khám phá đúng đắn trong trường hợp này là bắt buộc. Các phương pháp chẩn đoán bao gồm chụp Xquang, chụp cắt lớp và MRI.

Xquang là một cách chóng vánh và hiệu quả về chi phí để có được cái nhìn bao quát bên trong cơ thể con người. Các mô cứng như xương bao gồm cả đốt sống hấp thụ cao hơn các bức xạ và độ tương phản cao hơn. Thế nhưng Xquang là bức xạ iôn hóa nên có thể tách các điện tử từ các nguyên tử mà chúng là một phần các ion hóa, do đó có thể thay đổi số lượng của chúng. Khi thời gian trôi qua, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến các tế bào của con người. Ngoài Xquang thì chụp cắt lớp sử dụng một máy tính để có hình ảnh với độ phân giải cao, hình ảnh 3D ở các khu vực trong cơ thể cần kiểm tra.

Không giống như chụp Xquang hay chụp cắt lớp, các cách thức sử dụng cộng hưởng từ hình ảnh (MRI) không dùng bức xạ ion hóa. Máy khiến các nguyên tử trong cơ thể con người gây lên một từ trường với một cường độ nhất định để khám phá và trên cơ sở đó máy sẽ tái hiện lại hình ảnh chi tiết của cơ thể người. Hơn nữa các tác nhân tương phản có thể được tiêm vào để tách các khớp xương. Tuy thế, chi phí điều trị là rất cao và tiếng ồn của nam châm được gây ra trong không gian hẹp có thể làm cho các bệnh nhân phải trải qua nỗi sợ nơi chật hẹp.

  Kết luận  

Thoát vị đĩa cột sống sẽ trở thành rất nguy hại nếu nó không được chữa trị kịp thời. Các nghiên cứu đã làm cho việc chẩn đoán và điều trị dễ dàng hơn, nhưng để ngăn chặn bệnh lý này thì chúng ta hãy sống một cuộc sống cân bằng và luôn nhớ rằng các bác sĩ luôn luôn sẵn sàng tư vấn khi chúng ta cần.

 Xem chi tiết bài thuốc    điều trị khỏi bệnh thoát vị đĩa đệm.    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bài tập, vận động hợp lí giúp chữa bệnh thoát vị đĩa đốt sống

Tôi luôn nói với một người bạn của tôi đang phải chịu đựng những cơn đau thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới là hãy chọn những tập luyện do duỗi thân người một cách hợp lí để có thể chữa những cơn đau điếng lưng. Thứ nhất, do tình trạng thương tổn của vùng lưng phía dưới mà có rất nhiều loại bài tập co duỗi là không thích hợp vì cơn đau mà chúng ta phải chịu đựng là rất dữ dội.

Thứ hai, không thể thi hành những bài tập ấy mà không hề có bất kỳ một cơn đau nào. Cho nên chọn lựa một chuỗi bài tập phù hợp để hạn chế cơn đau đến một mức tối thiểu là vô cùng quan trọng đối với bệnh nhân mắc bệnh thoát vị đĩa xương sống thắt lưng.

Tôi cũng đã từng bị thoát vị đĩa đốt sống và bị đau thần kinh hông. Tôi cũng đã từng trải qua rất nhiều cách thức điều trị trong nhiều năm liền. Thành thực mà nói thì không có bất kì một phương pháp nào hiệu quả bằng việc vận dụng chế độ tập luyện hằng ngày để chữa lành tình trạng thoát vị đĩa xương sống lưng dưới.

Sau đây là một vài bài tập giản dị mà tôi đã vận dụng trong một vài năm gần đây khi mà tôi đang phải chịu đựng bệnh lý thoát vị đĩa đệm thắt lưng mạn tính :

Cúi mặt xuống và để cho bụng, ngực và háng tiếp xúc với sàn (tư thế nằm sấp). Thắt lưng chầm chậm duỗi thẳng và dễ chịu chống cơ thể bằng khuỷu tay. Ra sức duỗi cơ lưng một cách dần dà cho tới khi bạn cảm thấy đau. Trở lại vị trí ban đầu và lặp lại tư thế này cho tới khi bạn bắt đầu có cảm giác mệt.

Bài tập thứ hai cũng hoàn toàn tương tự như bài tập thứ nhất. Duy trì tư thế nằm sấp, duỗi thẳng tay và đẩy bàn tay bên cạnh cơ thể để gây lên một đường cong dễ thấy. Nếu cơn đau gay gắt, hãy ráng sức thao tác chậm và khoan khoái. Cần chú tâm một điều quan trọng rằng bạn đang co duỗi cơ thắt lưng, nơi đang diễn ra tình trạng thoát vị đĩa xương sống. Lúc đầu nó có thể khiến bạn có cảm giác rất đau nhưng một khi bạn dần dà thích nghi được với bài tập thì trong lần luyện tập tiếp theo bạn sẽ cảm thấy khá hơn rất nhiều.

Tiếp theo là một bài tập khác mà bạn có thể thực hiện vào mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy hoặc trước khi đi ngủ. Nâng thẳng chân lên. Điều này có thể rất khó khăn giả như tình trạng cuả bạn khá là nghiêm trọng. Do vậy bạn có thể nhờ vợ hoặc con giúp mình nâng chân lên. Hoặc là nếu nâng cả hai chân là rất ngặt nghèo thì bạn hãy chỉ nâng một chân lên thôi và sau đó từ từ bạn hãy đổi chân. Thậm chí nếu bạn chẳng thể nâng một chân của mình lên nữa thì hãy nằm ngửa trên giường, uốn duỗi chân bạn chạm tới thành giường. Cách này sẽ giản dị hơn rất nhiều so với bài tập trước

Những bài tập trên đây là những bài tập mà tôi vẫn thường sử dụng cách đây một năm và nó thực sự rất hiệu quả đối với tôi. Dĩ nhiên là ban đầu bạn sẽ có cảm giác rất đau vì đó là phản ứng rất tự nhiên của cơ thể. Sau đó hãy tập luyện hằng ngày, hàng tuần và bạn sẽ cảm thấy tình trạng được phát triển một cách tốt lên so với bây giờ

Hãy nhớ rằng tính kỷ luật tự giác là rất quan trọng trong việc điều trị bệnh thoát vị đĩa cột sống lưng dưới. Nếu bạn muốn bình phục một cách nhanh chóng hơn hãy thực hiện bài tập như là một sự bắt buộc. Tôi nghĩ là nên thực hiện bài tập vài lần trong một ngày nếu có thể. Chúng ta vừa được học về những bài tập co duỗi hằng ngày của chương trình trị liệu cân bằng cơ được đưa ra bởi viện chăm lo sức khoẻ về lưng. Liệu pháp cân đối cơ này nhằm mục đích đưa cơ lưng của bạn trở lại trạng thái cân bằng bằng việc chỉ dẫn bạn những bài tập đặc trưng mà bạn có thể thực hiện nay nhà để giới hạn cơn đau. Cho đến nay, đã có hơn 50000 người bệnh trên thế giới mắc bệnh đau vùng lưng trên, đau vùng lưng dưới và đau thần kinh hông đã kiểm soát và giảm được 90% tỉ lệ bệnh trong ba tuần trước nhất áp dụng những bài tập được đưa ra bỏi cách thức trị liệu cân đối cơ.

Nếu trong dĩ vãng, bạn đã không tìm được sự hiệu quả đối với bất kì một bài tập nào, hãy học cách để chữa trị bệnh thoát vị đĩa xương sống, ít nhất là giảm được cơn đau chỉ trong vòng 21 ngày với sự tương trợ của phương pháp trị liệu cân đối cơ.

 rõ hơn chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa bệnh thoát vị đĩa cột sống  ,  Click xem chi tiết  

Thoát vị đĩa cột sống – Tennis – Giảm đau

Bạn đã từng đau ê ẩm vùng lưng dưới khi bạn chơi tennis?

Cơn đau diễn ra trước hoặc sau khi chơi và bạn thắc mắc liệu đó có phải là thoát vị đĩa đệm?

  1. Chơi tennis và đau ê ẩm vùng lưng  

Tennis là một trong những môn thể thao phổ biến trên toàn thế giới và là một môn thể dục rất tuyệt vời. Tuy nhiên, nếu bạn bị thoát vị đĩa đệm mà bạn lại ưa thích quần vợt thì bạn sẽ muốn biết làm cách nào để xử lí vấn đề này càng sớm càng tốt. Một đĩa đốt sống bị thoát vị hay còn được gọi là trượt đĩa đốt sống hay đĩa vỡ là do một chấn thương xảy ra chủ yếu ở phần lưng dưới. Không phẫu thuật và các cách thức điều trị thực sự sẽ được đề cập trong bài viết này.

  2. Chấn thương thoát vị đĩa cột sống  

Nếu tennis là một trong những niềm đam mê chính của bạn và bạn đang tự hỏi là mình có thể chơi các môn thể thao khi bạn đang mắc các vấn đề về thoát vị đĩa đệm? đáng buồn thay khi xảy ra các chấn thương đĩa cột sống và loại vận động này chỉ làm trầm trọng thêm và có thể gây thương tổn nghiêm trọng cho cột sống. Khi đối mặt với các vấn đề này thì việc trước nhất bạn phải làm là nghỉ ngơi, nhưng thực sự thì nhiều người trong chúng ta không có thời gian để nghỉ ngơi liên tục. Tốt hơn hết là bạn nên hỏi bác sĩ trước khi tham gia các cử động nặng nhọc khác thường là một trò chơi như tennis.

  3. Giảm đau  

Dẫu vậy, thoát vị đĩa đốt sống là một chấn thương khá thường gặp và nhiều người có thể chơi tennis khi bị thoát vị đĩa cột sống. Vấn đề là rất nhiều người bị đau khi chơi vì đĩa trượt và các động tác đơn giản như đánh trả bóng cho đối thủ khiến bạn có thể có cảm giác đau rát. Nếu bạn mong muốn có thể chơi tennis trở lại mà không có bất kì đau nhức nào thì có một số điều bạn có thể làm để đẩy nhanh quá trình.

  A. Vật lí trị liệu  

Đây là cách tốt nhất để kiểm tra xem lưng của bạn bị đau như vậy nào và các hoạt động mà bạn có thể duy trì. Một trong những điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm đó là cải thiện tư thế của bạn. Một trong những lý do phổ biến của đĩa cột sống thoát vị đó là các tư thế sai ở nơi làm việc cũng như ở nhà. Bằng cách tập trung vào các tư thế đúng bạn có thể ngăn cản các đĩa trượt và giúp tăng cường cho các cơ của bạn. Nhiều cá nhân bi thoát vị đĩa đốt sống và có thể quay trở lại chơi tennis. Điều cần nhớ là không nên khẩn trương quay trở lại chơi và phải có được sự đồng ý từ bác sĩ trước khi chơi.

  B. Các cách thức tương trợ  

Cải thiện tư thế của bạn và hạn chế các hoạt động có thể gây tổn thương là chìa khóa để bạn cứu vãn tình hình. Một trong những cách tốt nhất để đạt được điều này là dùng nẹp lưng. Chúng không cồng kềnh và không dễ dàng nhìn thấy. Cách thức này đã được rất nhiều cá nhân ghi nhận. Điều quan trọng là để có được tư vấn y tế là liên hệ với địa phương của bạn. Những người này là các chuyên gia và có thể giúp bạn có đạt được thành quả tốt nhất và cũng có hóa đơn bảo hiểm cho bạn.

 Tham khảo hiểu hơn để tìm hiểu cách thức    điều trị triệt để thoát vị đĩa đệm    .